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年輕就患有高血壓和糖尿病，用藥控制不好可能與多種因素有關，如不良生活習慣、藥物選擇不當、未按時服藥、存在其他疾病、心理因素等。 1.不良生活習慣：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等，都可能影響血壓和血糖的控制。應調(diào)整飲食結構，低鹽低脂低糖，增加運動量，戒煙戒酒，保持充足睡眠。 2.藥物選擇不當：部分患者可能對正在使用的降壓藥或降糖藥不敏感。此時需要醫(yī)生根據(jù)具體情況更換藥物，如降壓藥可選用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等；降糖藥可選用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用務必遵醫(yī)囑。 3.未按時服藥：忘記服藥或不規(guī)律服藥會導致藥效不穩(wěn)定。建議設置提醒按時服藥。 4.存在其他疾病：如甲狀腺功能亢進、腎臟疾病等，可能影響血壓血糖的控制。需完善相關檢查，明確病因，針對性治療。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起血壓血糖波動。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，對于高血壓和糖尿病控制不佳的情況，需要綜合考慮多方面因素，并在醫(yī)生的指導下進行調(diào)整和治療。同時，定期監(jiān)測血壓、血糖，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并解決。

您好，對于高血壓來說應該注意清淡低鹽飲食,保持良好的生活習慣,適當進行鍛煉,避免精神緊張.糖尿病飲食要清淡、低脂適當?shù)鞍祝魇巢荒苌儆谌齼?，主食可以為米飯，饅頭及雜糧交替，無須由其它代替?？沙源掷w維的食物有飽脹感，但不比每頓為粗糧。多次蔬菜，也可少量多餐解餓。

你好,對于高血壓來說應該注意清淡低鹽飲食,保持良好的生活習慣,適當進行鍛煉,避免精神緊張.糖尿病應該低糖飲食,控制總的飲食量.

患有高血壓和糖尿病綜合癥你好，你一天要少食多餐，另外補點微量元素和維生素。另外以后注意按時吃早餐，晚上睡前4小時不要吃什么東西也不要吃水果，水果最好早上吃。順便吃一些蛋白含量高但脂肪含量少的東西。