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年輕就患有高血壓和糖尿病，用藥控制不好可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、藥物選擇不當(dāng)、未按時(shí)服藥、存在其他疾病、心理因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等，都可能影響血壓和血糖的控制。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂低糖，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙戒酒，保持充足睡眠。 2.藥物選擇不當(dāng)：部分患者可能對(duì)正在使用的降壓藥或降糖藥不敏感。此時(shí)需要醫(yī)生根據(jù)具體情況更換藥物，如降壓藥可選用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等；降糖藥可選用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.未按時(shí)服藥：忘記服藥或不規(guī)律服藥會(huì)導(dǎo)致藥效不穩(wěn)定。建議設(shè)置提醒按時(shí)服藥。 4.存在其他疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、腎臟疾病等，可能影響血壓血糖的控制。需完善相關(guān)檢查，明確病因，針對(duì)性治療。 5.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起血壓血糖波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，對(duì)于高血壓和糖尿病控制不佳的情況，需要綜合考慮多方面因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整和治療。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決。

您好，對(duì)于高血壓來說應(yīng)該注意清淡低鹽飲食,保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,避免精神緊張.糖尿病飲食要清淡、低脂適當(dāng)?shù)鞍?，但主食不能少于三兩，主食可以為米飯，饅頭及雜糧交替，無須由其它代替?？沙源掷w維的食物有飽脹感，但不比每頓為粗糧。多次蔬菜，也可少量多餐解餓。

你好,對(duì)于高血壓來說應(yīng)該注意清淡低鹽飲食,保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,避免精神緊張.糖尿病應(yīng)該低糖飲食,控制總的飲食量.

患有高血壓和糖尿病綜合癥你好，你一天要少食多餐，另外補(bǔ)點(diǎn)微量元素和維生素。另外以后注意按時(shí)吃早餐，晚上睡前4小時(shí)不要吃什么東西也不要吃水果，水果最好早上吃。順便吃一些蛋白含量高但脂肪含量少的東西。