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血糖高的患者飲食需要嚴(yán)格控制，紅豆綠豆可以適量吃，但要注意烹飪方式和攝入量。對于血糖控制不佳且持續(xù)反復(fù)的情況，不吃藥通常是不可行的。血糖控制涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測、藥物治療和健康教育等方面。 1. 飲食控制：合理安排飲食結(jié)構(gòu)，控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖波動(dòng)情況，為治療調(diào)整提供依據(jù)。 4. 藥物治療：根據(jù)血糖水平和個(gè)體情況，可能需要使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5. 健康教育：學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，了解并發(fā)癥的危害，提高自我管理意識。 總之，對于血糖高的情況，不能單純依賴偏方或茶飲。要綜合采取科學(xué)的方法進(jìn)行管理。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，制定個(gè)性化的治療方案，以有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你先別吃藥了，先靠飲食降低血糖，如果不行再用有效的藥物來控制。血糖主要靠飲食控制。其次是藥物的治療。

您血糖偏高，多是有糖尿病，一定要正規(guī)治療。如果不控制好血糖，以后會有很多并發(fā)癥的。一定要正規(guī)治療。先去醫(yī)院做一些檢查，評估您的糖尿病病情在什么程度，再在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療。一定要自己學(xué)習(xí)一些糖尿病知識，因?yàn)檫@是個(gè)慢性病，基本會伴隨您終身，而且跟您的飲食/運(yùn)動(dòng)/是否按醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)范治療有很大關(guān)系。學(xué)會測定血糖（周圍血糖儀法）、尿糖、注射胰島素技術(shù)、應(yīng)用飲食、運(yùn)動(dòng)、降糖藥物的知識和方法。飲食療法是治療糖尿病的基礎(chǔ)，應(yīng)長期嚴(yán)格進(jìn)行。在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的體質(zhì)、年齡、病情輕重來確定運(yùn)動(dòng)療法的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)時(shí)注意的事項(xiàng)等。

不良生活習(xí)慣和環(huán)境?，F(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高?？諝庳?fù)離子是存在于空氣中的自然因子，能有效降低高血糖，但環(huán)境的污染，導(dǎo)致空氣中負(fù)氧離子含量劇減，人體攝取的負(fù)氧離子不足，這也是導(dǎo)致高血糖的一個(gè)重要原因。在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。