長期身體虛弱多種癥狀如何改善
健康咨詢描述:講一下，各種癥狀從2011年開始逐步出現(xiàn)，并不斷加重。主要表現(xiàn)在全身乏力沒有精氣神，站著無力坐著無力，體力不支還會出虛汗，就喜歡躺著。頭昏頭暈越發(fā)嚴重，眼睛怕光睜不開。睡后嘴巴發(fā)干發(fā)苦，記憶力下降明顯。食欲不好，11年開始人體消瘦明顯。冬天手腳冰涼，有時還會出汗，夏季自覺燥熱，稍動就有虛汗，全身忽冷忽熱，陰陽兩虛。12年以來心悸心慌逐步嚴重，從最初的偶爾到現(xiàn)在全天都是心悸心慌的癥狀，嚴重時還會心跳加速出現(xiàn)竇性心動過速的情況，感覺全身都有點抖動的感覺。另外這兩年來精液很稀似乎無精。四肢無力走路頭重腳輕，情緒逐漸變差，易怒，睡眠質(zhì)量差，難睡易醒，睡眠總是不足。究其原因主要在于十幾歲開始頻繁遺精，以及手淫，成年后不注意養(yǎng)身，生活無規(guī)律，導致身體很虛?，F(xiàn)在比如遺精或者性生活后，以上各種不適明顯加強。嚴重影響正常生活。目前開始服用中藥半個多月還未見效::
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長期身體虛弱，出現(xiàn)全身乏力、頭暈、心悸、睡眠差等多種癥狀，原因與頻繁遺精、手淫、生活不規(guī)律等有關(guān)，需綜合調(diào)理，包括改善生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，避免勞累和過度性生活。飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸，滋陰補腎；金匱腎氣丸，溫補腎陽；歸脾丸，益氣健脾，養(yǎng)血安神。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 心理調(diào)節(jié)：學會放松，減輕壓力，避免焦慮和易怒情緒，可通過冥想、深呼吸等方式。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿等，刺激穴位，促進氣血流通。 5. 定期檢查：監(jiān)測身體狀況，包括血常規(guī)、肝腎功能、心電圖等，以便及時調(diào)整治療方案。 身體的恢復需要時間和耐心，堅持綜合調(diào)理，逐步改善身體狀況。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)新的不適，應及時就醫(yī)。
2025-02-12 00:39
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,患有腎虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2015-12-18 09:41
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腎虛要抓緊時間補，不然會嚴重影響日常的生活的。你晚上睡前搓手把手心搓熱在腰部位置從上往下按摩，按摩50到100下，會對你很有幫助的，你可以試試看。
2015-12-18 08:52
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