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同房時如果確定沒有精液流入陰道的話，懷孕的可能性是微乎其微的。月經(jīng)的推遲主要與懷孕或者內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，如果排除懷孕的話，那么就是內(nèi)分泌紊亂造成的，與平時熬夜、心里緊張等有很大的關(guān)系。建議您要放松心情，不要過于緊張，同時避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息，如果擔(dān)心懷孕的話，可以在月經(jīng)推遲一周以后用早孕試紙測一下。

首先要排除懷孕的可能,如果已經(jīng)排除建議做到一下幾點：1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或;2.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖;3.內(nèi)褲要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干;4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

你好，根據(jù)你的情況月經(jīng)推遲將近20天，考慮是月經(jīng)不調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多,如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);器質(zhì)性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等。建議到醫(yī)院做婦科B超，白帶常規(guī)等相關(guān)檢查確定是否有器質(zhì)性原因,再做激素方面檢查明確內(nèi)分泌方面情況,明確診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。不要亂服藥物。一般月經(jīng)不調(diào)分為兩大類，一類就是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的，二類主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的，包括生殖器官的炎癥。具體的原因，你可以到醫(yī)院進行B超和內(nèi)分泌的檢查看看原因，以便考慮如何進行治療。

測孕紙的工作原理是檢測HCG值，即人體絨毛膜促性腺激素的值。這種激素是由胎盤制造的，一般在懷孕幾天后它就會出現(xiàn)在尿液里，但由于量少，開始不易測驗出來，直到10天至14天才日益明顯。最好在月經(jīng)期遲來兩周后再做懷孕自測，這樣結(jié)果比較準(zhǔn)確.