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便秘多年且伴有大便出血、脫肛、肛門疼痛，可能是由不良生活習(xí)慣、肛腸疾病、腸道功能紊亂、精神心理因素、全身性疾病等導(dǎo)致的。 1. 不良生活習(xí)慣：長期飲食不均衡，膳食纖維攝入過少，水分?jǐn)z入不足，缺乏運動等，都可能引起便秘。建議增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，每天保證充足的水分，適度進(jìn)行體育鍛煉。 2. 肛腸疾?。喝缰摊彙⒏亓?、肛瘺等，會導(dǎo)致大便出血和疼痛。需要到醫(yī)院進(jìn)行肛門指診、肛門鏡等檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療，可能包括外用痔瘡膏、坐浴等。 3. 腸道功能紊亂：腸道蠕動減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補充益生菌來改善。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能影響腸道功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 全身性疾?。喝缣悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等，也可能導(dǎo)致便秘。需積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

請問你這種癥狀持續(xù)多久了呢，可能是有習(xí)慣性便秘的表現(xiàn)的多吃點香蕉之類的可以潤腸通便，還有的話就是可以通過針灸的效果是很好的，減肥話肯定是需要自己的鍛煉的謝謝

其實把脾胃給調(diào)理好了，很多人也就減肥了。建議去附近找個比較好的中醫(yī)大夫看下，做下相關(guān)的檢查，開些中藥。調(diào)理脾胃。希望我的建議對你有幫助。祝健康。

您好，根據(jù)您的描述，您有便秘的情況您好，建議您多喝水，可以吃些蘆薈膠囊，吃富含纖維素的食物，如芹菜，韭菜等

中藥番瀉葉和決明子都要通便的作用，便秘得到改善后，體重也會有所下降。早上空腹喝蜂蜜水吃香蕉，也有通便的作用，平時注意多吃粗糧。