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預(yù)防手足口病，需從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境清潔、飲食健康、增強(qiáng)免疫力、避免接觸患者等方面入手。 1.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后，使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水沖洗干凈。 2.環(huán)境清潔：定期對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行消毒，如使用含氯消毒劑擦拭家具、地面等，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 3.飲食健康：多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用生冷食物和未煮熟的食物。 4.增強(qiáng)免疫力：保持充足的睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于提高身體抵抗力。 5.避免接觸患者：盡量避免與手足口病患者密切接觸，若接觸后應(yīng)及時(shí)清潔消毒。 總之，預(yù)防手足口病需要從日常生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣，才能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。