情感困擾導(dǎo)致心理失衡如何應(yīng)對
你知道嗎？為何你在我腦海里抹不去呢？你狠心腸把我放棄而我卻還放不下去呢？為何在我感覺生活到了困惑的時候我就會想起你呢？我想你能回來幫我安慰與我呢？可是一切的一切都過去了，你可能永遠(yuǎn)都不會想起我當(dāng)初我這個丫頭片子為了你引起你注意與關(guān)心而去把一瓶二鍋頭給干了來傷害自己身體，我是個滴酒不喝人！你知道嗎？我是真的愛上你了喜歡上你了，可是為何你卻如此心狠呢？我真的希望自己在失落的時候你能給我一個深深的擁抱來安逸與我，把我當(dāng)成一個什么都不懂的丫頭來呵護(hù)著，因?yàn)槲倚枰腥颂塾腥藧郏液貌蝗菀渍业揭粋€自己認(rèn)為可以有依賴性，可以撒嬌，有安全感的時候人時，你卻狠心把我推開拋棄與我，你好狠心腸呀阿相哥，阿相哥，為什么你要這樣對我呢？難道我愛一個人有錯嗎？難道我不配有人愛嗎？難道我永遠(yuǎn)都沒有人真正把放在心里的人嗎？難道我永遠(yuǎn)都沒有一個人把我放在第一位嗎？我想過自殺，但是我軟弱無能我怕死，又怕自己死不了活在世上更痛苦，你知道嗎？阿相哥，當(dāng)你拋棄我時我腦海里還想著你的對我的好，你對我說過的每一字每一句話，反復(fù)想著你說的話是還有一層對我“愛意”，可是我錯了，錯到至今，你知道我現(xiàn)在過著什么樣的生活嗎？你不是說
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
情感困擾導(dǎo)致心理失衡是常見現(xiàn)象，可能由個人性格、情感經(jīng)歷、應(yīng)對方式、社會支持、心理調(diào)節(jié)能力等因素引起。 1. 個人性格：不同性格的人在面對情感挫折時反應(yīng)不同。性格內(nèi)向敏感的人可能更難走出困境，容易產(chǎn)生自我懷疑和消極情緒。 2. 情感經(jīng)歷：過往的情感經(jīng)歷會影響對當(dāng)前挫折的應(yīng)對。若之前有過類似的負(fù)面經(jīng)歷，可能加重心理負(fù)擔(dān)。 3. 應(yīng)對方式：積極的應(yīng)對方式如傾訴、運(yùn)動、轉(zhuǎn)移注意力等有助于緩解壓力，而消極應(yīng)對如自我封閉則會加重失衡。 4. 社會支持：來自家人、朋友的理解和支持能提供心理慰藉，缺乏支持則可能使人感到孤獨(dú)無助。 5. 心理調(diào)節(jié)能力：心理調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人能更快恢復(fù)，能力弱的可能長時間陷入不良情緒。 總之，當(dāng)遭遇情感困擾導(dǎo)致心理失衡時，要認(rèn)識到這是正常的反應(yīng)，積極尋求適合自己的方法來調(diào)整心態(tài)，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-02-12 16:50
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
1,你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢 5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助
2015-12-18 15:57
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
復(fù)方丹參片.雙氯酸鈉雙釋放腸溶膠囊.利巴韋林片可以服用的.
2015-12-18 08:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你這個情況屬于便秘,建議你可以嘗試口服三黃片,四磨湯,乳酸菌素片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能,平時飲食應(yīng)該清淡,避免刺激,辛辣等,還可以多吃香蕉等食物通便
2015-12-18 07:08
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
如果有淺表性胃炎可以服用奧美拉唑腸溶膠囊治療.
2015-12-17 23:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
