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全身長(zhǎng)雞皮疙瘩可能由多種原因引起，如寒冷刺激、精神緊張、皮膚干燥、毛周角化癥、缺乏維生素 A 等。其持續(xù)時(shí)間因原因不同而有所差異。 1. 寒冷刺激：當(dāng)身體突然處于寒冷環(huán)境時(shí)，立毛肌收縮，就會(huì)出現(xiàn)雞皮疙瘩。這種情況通常是暫時(shí)的，一旦身體適應(yīng)環(huán)境溫度，雞皮疙瘩會(huì)很快消失。 2. 精神緊張：在精神高度緊張或受到驚嚇時(shí)，神經(jīng)興奮可導(dǎo)致立毛肌收縮，出現(xiàn)雞皮疙瘩。一般在情緒恢復(fù)平穩(wěn)后，癥狀會(huì)逐漸緩解。 3. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，角質(zhì)代謝異常，可能引起雞皮疙瘩。通過(guò)加強(qiáng)保濕護(hù)理，癥狀可得到改善，但所需時(shí)間取決于皮膚干燥的程度和護(hù)理效果。 4. 毛周角化癥：這是一種遺傳性皮膚病，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹，類(lèi)似雞皮疙瘩。癥狀可能長(zhǎng)期存在，治療周期較長(zhǎng)，需堅(jiān)持用藥和護(hù)理。 5. 缺乏維生素 A：維生素 A 缺乏可能影響皮膚正常代謝，導(dǎo)致皮膚粗糙、出現(xiàn)雞皮疙瘩。補(bǔ)充維生素 A 后，癥狀可能會(huì)逐漸減輕，但恢復(fù)時(shí)間因人而異。 總之，全身長(zhǎng)雞皮疙瘩的原因多樣，持續(xù)時(shí)間不定。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好，你所說(shuō)的情況可能是毛囊炎，不要過(guò)于擔(dān)心，以免造成心理壓力。建議平時(shí)多注意休息，多喝點(diǎn)水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以清淡飲食為主，多吃一些綠色蔬菜與水果，還要忌口煙酒辛辣飲食，保持身體衛(wèi)生，看看情況，也可以中醫(yī)調(diào)理治療。

您好，根據(jù)你的敘述，可外用曲咪新乳膏，口服西替利嗪片治療，常食綠色蔬菜和水果多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)皮膚對(duì)季節(jié)的應(yīng)能力，夏季盡量不要裸露皮膚，避免裸露部位被日光直接照射，在肌體的外露部位涂抹防曬霜