心理難受排斥現(xiàn)實，人際關(guān)系困擾如何解
我心里很難受，很排斥現(xiàn)實狀況，我覺得所有人都不了解我，我覺得活著還得看別人臉色，自己一個人無法成功，還得依靠別人。人際關(guān)系很重要，我又很排斥她。。我有很多次想過自殺。
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理難受、排斥現(xiàn)實、感覺不被理解、依賴他人、排斥人際關(guān)系等，可能是心理壓力過大、社交能力不足、性格內(nèi)向、過往經(jīng)歷影響、認(rèn)知偏差等因素所致。 1. 心理壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作學(xué)習(xí)等壓力容易讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒。長期積累，可能導(dǎo)致心理不適。 2. 社交能力不足：缺乏有效的溝通和交往技巧，難以建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系，從而感到困擾。 3. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向者可能在社交中更被動，內(nèi)心豐富但不善于表達(dá)，易產(chǎn)生孤獨和不被理解感。 4. 過往經(jīng)歷影響：如曾在人際關(guān)系中受到傷害，會留下陰影，影響對他人的信任和接納。 5. 認(rèn)知偏差：對自己和他人的認(rèn)知存在偏差，過分在意他人看法，缺乏自信和獨立意識。 總之，出現(xiàn)這些問題需要積極面對，通過自我調(diào)整、學(xué)習(xí)社交技巧、尋求專業(yè)幫助等方式改善狀況。
2025-02-11 14:59
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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18歲女生，咨詢自己的心理情況。您好！從您的描述來看，您在人際關(guān)系方面有很多的困惑，是吧？您18歲，在讀高中嗎？
2015-12-18 18:20
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