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5歲寶寶缺硒可能會出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、易患心血管疾病、視力問題以及甲狀腺功能異常等。補(bǔ)硒可以通過飲食調(diào)整，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。 1.生長發(fā)育遲緩：硒對兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要，缺硒可能導(dǎo)致身高、體重增長緩慢，骨骼發(fā)育不良。 2.免疫力下降：硒能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，缺硒時寶寶容易生病，如頻繁感冒、感染等。 3.心血管疾病風(fēng)險增加：可能影響心血管系統(tǒng)的正常功能，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 4.視力問題：影響視網(wǎng)膜的正常功能，可能導(dǎo)致視力下降、夜盲等。 5.甲狀腺功能異常：影響甲狀腺激素的合成和代謝，可能出現(xiàn)甲狀腺功能減退或亢進(jìn)的表現(xiàn)。 總之，家長要重視寶寶缺硒的情況。飲食上可適當(dāng)增加富含硒的食物，如海鮮、肉類、蛋類等。若缺硒較嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)硒方法。

您好！孩子缺硒會抵抗力低，容易患病等。您好！硒在海洋產(chǎn)物中格外的豐富。各種鮮蔬菜和水果中也含有硒?？梢越o孩子做一些海鮮粥、小麥紅棗粥來補(bǔ)充硒。祝您身體健康！

兒童補(bǔ)硒可以吃含硒的食物或者吃硒劑。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等，動物臟器、海產(chǎn)品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效的補(bǔ)硒。但是，食物補(bǔ)硒效果慢，兒童補(bǔ)硒的量也不能太多，建議服用硒維康口嚼片來補(bǔ)硒比較適合兒童，硒維康里含硒麥芽，硒麥芽目前是國內(nèi)市場上最好的補(bǔ)硒成分，不含激素，安全無副作用，較適合小孩。