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奶粉和蛋白粉可以一起沖著喝，但需要考慮一些因素，如營養(yǎng)成分、消化吸收、個(gè)人體質(zhì)、食用目的、搭配比例等。 1. 營養(yǎng)成分：奶粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。蛋白粉主要成分是蛋白質(zhì)，種類有乳清蛋白、大豆蛋白等。兩者營養(yǎng)成分有重疊和互補(bǔ)。 2. 消化吸收：對(duì)于消化功能正常的人，適量一起飲用一般能較好吸收。但消化功能較弱者，可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 個(gè)人體質(zhì)：部分人可能對(duì)奶粉或蛋白粉中的某些成分過敏，一起飲用可能加重過敏反應(yīng)。 4. 食用目的：若是為了補(bǔ)充日常營養(yǎng)，適量搭配可行。若為健身增肌等特殊目的，需根據(jù)專業(yè)建議調(diào)整比例。 5. 搭配比例：應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況合理控制兩者比例，避免蛋白質(zhì)攝入過量。 總之，奶粉和蛋白粉可以一起沖著喝，但要綜合考慮自身情況，適量飲用，如有不適，及時(shí)調(diào)整或咨詢醫(yī)生。

你好，奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以所蛋白質(zhì)和奶粉是可以一起沖服的，對(duì)身體是沒有什么傷害的。

奶粉里面本身含有蛋白質(zhì)，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過我覺得蛋白粉沒有太大的必要，我們完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質(zhì)過量會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體也是有害的

健康指導(dǎo)：奶粉里面本身含有蛋白質(zhì)，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突的。奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過吸收正常的人蛋白粉是沒有太大的必要，完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質(zhì)過量會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體也是有害的

健康指導(dǎo)：奶粉里面本身含有蛋白質(zhì)，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過建議蛋白粉沒有太大的必要，完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質(zhì)過量會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，同時(shí)會(huì)增加熱量的攝入導(dǎo)致肥胖。