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口腔上部連著鼻子的地方有吐不盡的清口痰，打噴嚏時(shí)舌頭有針刺感，可能是鼻炎、鼻竇炎、咽炎、上火、過(guò)敏等原因引起。 1.鼻炎：鼻腔黏膜的炎癥，可導(dǎo)致分泌物增多，倒流至鼻咽部產(chǎn)生痰液。常見(jiàn)的鼻炎類(lèi)型有過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎等。 2.鼻竇炎：鼻竇發(fā)生炎癥，膿液排出不暢，也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。 3.咽炎：咽部炎癥刺激，產(chǎn)生較多分泌物。 4.上火：體內(nèi)火氣旺盛，可能引起咽喉和鼻腔的不適。 5.過(guò)敏：對(duì)空氣中的花粉、塵螨等過(guò)敏，引發(fā)一系列癥狀。 總之，如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保持鼻腔和口腔的清潔，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。

注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腎等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。

和你在影視片里看到的方法基本一致

請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)一下,是氣管的時(shí)嗎