長期工作不順致心理變化如何應(yīng)對
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：本人從小有點(diǎn)內(nèi)向，從到畢業(yè)出來打工到現(xiàn)在五六年了，一事無成工作都是做幾個(gè)月就熬不住又換份工反反復(fù)復(fù)雖然賺不到錢但也不覺自己有問題，直到去年六月份的一份工因?yàn)閯趧訌?qiáng)度和壓力太大，經(jīng)常半夜驚醒睡不好，腦子想的東西越來越多控制不住那種，后來辭職后?；氐郊乙恢闭夜ぷ骺墒遣恢涝趺戳俗约簝?nèi)心一直好抗拒去上班所以一直呆著在家。呆久了家人天天罵所以天天吵后來就不跟他們說話，自己一個(gè)人時(shí)間久了開始越來越?jīng)]自信心、自卑、不怎么喜歡見人怕人、說話也沒以前那么流利也不怎么喜歡說話、在人多的地方好不自在緊張焦慮，睡眠也不好、心情也經(jīng)常無端玉悶
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期工作不順利可能導(dǎo)致心理壓力增大，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，影響社交和睡眠。常見原因包括工作壓力、家庭環(huán)境、個(gè)人性格、心理調(diào)適能力及社會支持不足等。 1. 工作壓力：高強(qiáng)度和高壓力的工作環(huán)境容易使人產(chǎn)生身心疲勞和焦慮。長期處于這種狀態(tài)，可能導(dǎo)致心理失衡。 2. 家庭環(huán)境：家人的不理解和責(zé)罵會加重心理負(fù)擔(dān)，影響自信心和情緒狀態(tài)。 3. 個(gè)人性格：內(nèi)向的性格可能在應(yīng)對挫折和壓力時(shí)，更易出現(xiàn)消極情緒和自我否定。 4. 心理調(diào)適能力：缺乏有效的心理調(diào)適方法，無法及時(shí)緩解壓力和負(fù)面情緒。 5. 社會支持不足：缺乏朋友或其他社會關(guān)系的支持和理解，難以獲得情感上的慰藉。 出現(xiàn)這種情況需要重視，可通過自我調(diào)節(jié)、尋求家人朋友支持、必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助來改善。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。
2025-02-12 11:16
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你描述的癥狀考慮是屬于心理性的，你好，這個(gè)情況一般建議及時(shí)休息繼續(xù)對癥治療，多外出鍛煉，看心理醫(yī)生。
2015-12-18 23:39
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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從以上情況來看，主要為從小個(gè)性內(nèi)向，在工作壓力下無法勝任工作環(huán)境，需要考慮為個(gè)性問題，以及抑郁情緒所致的能力下降個(gè)人意見：抑郁狀態(tài)可能性大。建議需要及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科看看，查一下相關(guān)精神心理測試量表
2015-12-18 21:38
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