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你好，腎結石要看具體結石在哪個位置，如果是在腎下盞的結石，要想自行排出的可能性非常小，可以服用一些促排石的中藥或者中成藥。如果不是在下盞，小于4毫米的結石，多飲水，多運動是能夠排出體外的，4到6毫米的結石可能就得輔助用些排石藥，基本上能排出，大于6毫米可能就困難了，需要碎石治療。

你好，有腎結石，主要表現為腰部持續(xù)疼痛，尿頻、尿痛，或有血尿、膿尿等建議采用碎石療法，并配合中成藥治療。中成藥可選用金錢草沖劑，滋腎丸，排石顆粒。多喝些水也有利于病情的恢復。

你好，平時多飲水，對于草酸鈣結石的患者，應當減少容易產生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。并配合中成藥治療。中成藥可選用金錢草沖劑，滋腎丸，排石顆粒。多喝些水也有利于病情的恢復。

鑒于你所述情況結石沒有向下運行不會有什么癥狀。平時多飲水，對于草酸鈣結石的患者，應當減少容易產生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。

你好，根據您的敘述，你的情況平時多注意鍛煉即可。根據您的情況，建議您可以進行碎石治療，平時多注意鍛煉運動，多飲水即可。