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做愛時(shí)出現(xiàn)硬度不夠、易軟，且有手淫史，伴有慢性前列腺炎和可能的包皮過長，這種情況不一定是陽痿早泄，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、神經(jīng)血管問題、激素水平異常等。 1.不良生活習(xí)慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能影響性功能。應(yīng)規(guī)律作息，戒除手淫，戒煙限酒，適度鍛煉。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)會(huì)影響性表現(xiàn)。要學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 3.疾病影響：慢性前列腺炎可能導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療前列腺炎，可使用左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛等藥物。 4.神經(jīng)血管問題：陰莖神經(jīng)或血管異常也會(huì)引起。必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管造影。 5.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響勃起?？蓹z查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你所說的這種情況與個(gè)人的心理有很大的關(guān)系，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，正確的處理平時(shí)所遇到的各種問題，飲食生活規(guī)律有序，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長期堅(jiān)持，積極的調(diào)整，逐漸地改善提高性功能，達(dá)到理想的狀態(tài)。

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

你好，引起性功能障礙的病因很多分功能性的和器質(zhì)性的。功能性的性功能障礙占絕大多數(shù)表現(xiàn)為大腦皮質(zhì)功能紊亂，通常由不正常的性生活習(xí)慣（手淫、性交過度等）和不正常的精神狀態(tài)（恐懼、緊張、疲勞等）引起，器質(zhì)性的性功能障礙較少見，多為脊髓損傷導(dǎo)致的陰莖勃起和射精中樞功能紊亂，或慢性炎癥如：尿道炎、前列腺炎、睪丸附睪炎等，以及神經(jīng)內(nèi)分泌疾病,以及陰莖自身病變等所致。建議可以到醫(yī)院就診。通過?？茖I(yè)性的檢查明確診斷以后對癥治療！

陽痿早泄，指的是早泄和陽痿同時(shí)出現(xiàn)的癥狀，其實(shí)陽痿和早泄間存在內(nèi)在的因果關(guān)系：男人長期早泄引起心理壓力大，心理壓力大進(jìn)一步引起陽痿（不容易勃起或勃起不堅(jiān)）。一般采用漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法解決好早泄，那么相關(guān)的心理壓力自然消失，陽痿也隨著心理壓力而消失。