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扁平苔蘚紅斑消退后遺留的黑色素沉著，可通過多種方式促進(jìn)其消退，如做好防曬、使用藥物、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理、規(guī)律作息等。 1. 做好防曬：避免紫外線刺激加重黑色素沉著，外出時(shí)使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2. 使用藥物：如氫醌乳膏、維 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等，有助于減輕色素沉著，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 醫(yī)美治療：光子嫩膚、激光治療等方法，能針對(duì)性地分解黑色素，但要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，有助于抗氧化，促進(jìn)黑色素代謝。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝，對(duì)黑色素的消退有一定幫助。 6. 適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的代謝能力，有助于黑色素的排出。 總之，扁平苔蘚紅斑消退后的黑色素沉著需要綜合調(diào)理，患者要有耐心，同時(shí)注意觀察皮膚變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,根據(jù)情況考慮一般3月后會(huì)自動(dòng)消失,也可以到皮膚科檢查治療.

口服維生素A,每日5萬U,或維甲酸35~50mg/d,初服時(shí)可能發(fā)生頭痛,頭暈,可酌減劑量,通常在幾天后即可適應(yīng).從第2~3周起,逐漸增加至每日30~60mg,3次分服,療程約1~2個(gè)月.常見的副反應(yīng)有口唇干燥,脫發(fā)等.冠心病,肝腎功能異常與高血脂者忌用.0.2%維甲酸溶液適用于局部涂布,但不適用于伴有充血,糜爛的損害.涂布時(shí)先拭干唾液,以最細(xì)毛筆蘸少量溶液沿白色區(qū)域涂布,慎勿涂在唇紅粘膜.軟膏制劑因不能粘附于潤滑的口腔內(nèi)側(cè)粘膜故不適用.新型制劑isotretinoin與arotinoid的作用基本上與維生素A酸相同,主要優(yōu)點(diǎn)是劑量?。咳彰抗?.5mg）,毒性低,副反應(yīng)少（唇紅干燥,脫發(fā)）,但有致畸作用.