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心腦血管疾病的發(fā)生并非僅僅由缺乏α-亞麻酸引起，而是多種因素共同作用的結(jié)果，包括不良生活方式、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)以及環(huán)境因素等。 1.不良生活方式：長(zhǎng)期吸煙、酗酒，高鹽、高脂、高糖飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 2.基礎(chǔ)疾病：高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，若控制不佳，會(huì)損傷血管內(nèi)皮，引發(fā)心腦血管疾病。 3.遺傳因素：家族中有心腦血管疾病病史的人，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管彈性降低，容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，增加患病幾率。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染嚴(yán)重的環(huán)境，或者精神壓力過(guò)大，也可能誘發(fā)心腦血管疾病。 總之，心腦血管疾病是多種因素綜合作用的結(jié)果。預(yù)防心腦血管疾病需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療基礎(chǔ)疾病，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

目前,心腦血管疾病是危害人類生命健康的主要疾病之一,而血脂異常是最主要的危險(xiǎn)因素,被稱為健康的“無(wú)聲殺手”.　　血脂異常,大多是由于膳食結(jié)構(gòu)不均衡,尤其是脂肪酸不均衡所致.故保持脂肪酸均衡是血脂異常防治的重要措施之一.　　脂肪酸分為飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸.人體生長(zhǎng)和健康必需而又不能自身合成的多不飽和脂肪酸被稱為必需脂肪酸,包括ω—6系亞油酸和ω—3系α—亞麻酸兩種.　　飽和脂肪酸有很強(qiáng)的升高血膽固醇,升高低密度脂蛋白作用.多不飽和脂肪酸有中ω—6系亞油酸可促進(jìn)人體內(nèi)多余膽固醇變成膽汁酸鹽,阻止膽固醇在動(dòng)脈壁沉積,有降低血膽固醇含量,防治動(dòng)脈粥樣硬化作用.ω—3系α—亞麻酸有降低血膽固醇作用,還能降低甘油三酯,降低血小板凝集率和降血壓,預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化.　　脂肪酸均衡主要是指膳食脂肪酸中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸三者應(yīng)保持合理的比例.如飽和脂肪酸攝入過(guò)量,則可引起血漿膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白升高,引發(fā)心腦血管疾病.而不飽和脂肪酸也是高熱量營(yíng)養(yǎng)素,攝入過(guò)多可導(dǎo)致超重,肥胖；另一方面因其含不飽和鍵,尤其是多不飽和脂肪酸易產(chǎn)生脂質(zhì)過(guò)氧化,而損傷血管內(nèi)膜,促進(jìn)心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展.多不飽和脂肪酸中α—亞麻酸雖有降低血膽固醇,甘油三酯作用,但同時(shí)也存在使高密度脂蛋白下降的作用,所以單一的補(bǔ)充也是不可取的.故在適宜脂肪攝入量的前提下,各類脂肪酸達(dá)到平衡,兩種人體必需脂肪酸比例恰當(dāng)（ω—6系亞油酸和ω—3系α—亞麻酸之比符合4：1）時(shí)才會(huì)利于健康.　　近年來(lái),由于對(duì)脂肪酸作用的認(rèn)識(shí)提高,我國(guó)提出了脂肪酸合理構(gòu)成的要求和標(biāo)準(zhǔn).目前中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,脂肪所供能量應(yīng)不超過(guò)總供能量的30％,其中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸所供能量各占10％左右.高脂血癥患者或心腦血管病的高危人群,其膳食中飽和脂肪酸要小于7％.即以必需脂肪酸取代部分飽和脂肪酸對(duì)高脂血癥患者或心腦血管病的高危人群有重要意義.　　血脂異常在心腦血管病的產(chǎn)生與發(fā)生中,起著相當(dāng)重要的作用.因此,重視血脂異常的控制,采取科學(xué)的生活方式,合理調(diào)控各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡分配,保證各種脂肪酸比例均衡,是防治心腦血管病的重要措施.

你好,心腦血管疾病的種類是非?！《嗟?不可能都是因?yàn)棣?亞麻酸引起的,這是把α-亞麻酸的作用過(guò)度的夸大了,最好根據(jù)具體的心腦血管疾病的病因進(jìn)行治　療.

您好.心腦血管疾病的基本病因是動(dòng)脈粥樣硬化,而引起心腦血管疾病的最直接的原因是高血脂癥.由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題,飲食中脂類過(guò)多,醇類過(guò)多.同時(shí)又沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝,導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多,摻雜在血液中,使毛細(xì)血管堵塞,隨著時(shí)間的推移,脂類醇類物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合,形成血栓..血栓容易在血管的拐角處,或者瓶頸處堆積,鈣化.同時(shí)血栓越來(lái)越多,使血管直徑縮小.心臟為了保持足夠的供血量,就增加血壓,造成高血壓疾病.如果血壓過(guò)高,可能導(dǎo)致血管崩裂,于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病.如果由于堵塞供血不足,即為缺血性心腦血管疾病.由于血栓形成,血管發(fā)生堵塞,組織細(xì)胞得不到氧氣補(bǔ)充和營(yíng)養(yǎng)成份的供應(yīng),最終會(huì)導(dǎo)致死亡,在心臟冠狀動(dòng)脈和腦血管處易形成血栓,引起心肌梗塞和腦梗塞.人們已經(jīng)知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過(guò)程.α—亞麻酸重要生理活性功效及應(yīng)用調(diào)節(jié)血脂作用,抑制血栓性疾病,預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞降低血黏度,增加血液攜氧量對(duì)胰島素抵抗和糖尿病的作用,降血壓,減肥,抑制過(guò)敏反應(yīng),抗炎作用等.α-亞麻酸可以改變血小板膜流動(dòng)性,從而改變血小板對(duì)刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目.因此,能有效防止血栓的形成,即可以預(yù)防心腦血管疾病.多吃富含亞麻酸的食物可以有效預(yù)防心腦血管疾病.

不能這么下決定.所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱.　　隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的改變,被稱為“富貴病”的“三高癥”（即高血壓,高血糖和高血脂）,已如“舊時(shí)王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,因“三高癥”導(dǎo)致的心腦血管病發(fā)病率和死亡率逐年上升.　　高血壓的老年人使用降壓藥有講究,有原則,對(duì)于老年降壓藥的選擇,你知道多少呢?不同的身體狀況,不同的病情,加之老年人的體質(zhì)情況,都影響著選藥.隨著年齡的增長(zhǎng),高血壓患病率逐漸增加.60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時(shí)還患有高血糖或高血脂,根據(jù)衛(wèi)生部2007年統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,據(jù)國(guó)外的資料顯示,50%左右的糖尿病人都合并有高血壓,高血脂等多種老年疾病.心腦血管疾病的成因　　由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題,飲食中脂類過(guò)多,醇類過(guò)多.同時(shí)又沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝,導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多,摻雜在血液中,使毛細(xì)血管堵塞,隨著時(shí)間的推移,脂類醇類物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合,形成血栓..血栓容易在血管的拐角處,或者瓶頸處堆積,鈣化.同時(shí)血栓越來(lái)越多,使血管直徑縮小.心臟為了保持足夠的供血量,就增加血壓,造成高血壓疾病.如果血壓過(guò)高,可能導(dǎo)致血管崩裂,于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病.如果由于堵塞供血不足,即為缺血性心腦血管疾病.α-亞麻酸：　　1,概述：α-亞麻酸是人體健康必需卻又普遍缺乏,急需補(bǔ)充的一種必需營(yíng)養(yǎng)素.　　2,健康的基礎(chǔ)：α-亞麻酸是構(gòu)成細(xì)胞膜和生物酶的基礎(chǔ)物質(zhì),對(duì)人體健康起決定性作用.　　3,智力和視力的基礎(chǔ)：α-亞麻酸在大腦固體總質(zhì)量占10%；在管學(xué)習(xí)的海馬細(xì)胞中占25%；在腦神經(jīng)及視網(wǎng)膜的磷脂中占50%.每日補(bǔ)充1300mgα-亞麻酸,智力水平直接提高20%—30%.　　4,,防止?fàn)I養(yǎng)流失的關(guān)鍵：缺乏α-亞麻酸,維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素不能被有效吸收和利用,造成營(yíng)養(yǎng)流失.　　5,認(rèn)證：美國(guó)FDA研究證明：缺乏α-亞麻酸將導(dǎo)致兒童大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育遲緩,注意力不能集中,營(yíng)養(yǎng)不均衡,不能有效吸收,直接導(dǎo)致：智力發(fā)育遲緩,動(dòng)作不協(xié)調(diào),視力弱,多動(dòng)癥,肥胖,厭食,發(fā)育緩慢,免疫力低下等30多種癥狀和疾病.　　6,與DHA等的關(guān)系；α-亞麻酸比DHA等作用更強(qiáng),更安全,α-亞麻酸在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為DHA,DPA,EPA等,而補(bǔ)充DHA等只能起到部分作用.專業(yè)點(diǎn)講：α-亞麻酸是DHA的母體.　　7,營(yíng)養(yǎng)短板：如果把八大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比作木板,它們共同組成一個(gè)木桶,對(duì)所有人而言那么α-亞麻酸都將是最短的一塊板,它的高度直接決定健康和營(yíng)養(yǎng)的水平.　　健康智慧的關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)平衡營(yíng)養(yǎng)平衡的關(guān)鍵是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)短板α-亞麻酸是所有人群的營(yíng)養(yǎng)短板