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長期站立后腳后跟及兩側疼痛晨起明顯，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、關節(jié)炎、過度勞累等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、拉伸、佩戴足弓支撐墊等緩解。 2.跟腱炎：跟腱反復微小損傷，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動、物理治療、外用止痛藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。癥狀較輕可保守治療，如口服布洛芬緩釋膠囊等，嚴重時可能需手術。 4.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎，關節(jié)軟骨磨損?？煞冒被咸烟悄z囊，配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 5.過度勞累：長時間站立導致肌肉疲勞。注意休息，按摩放松能改善。 如果腳后跟及兩側疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

根據(jù)上述病情考慮是跟疼癥，建議拍片檢查，局部封閉效果好，祝健康。