胃癌手術后一個多月身體基本恢復，適合哪些運動？
胃癌手術已經(jīng)一個多月了現(xiàn)在身體基本上恢復健康了想知道做些什么適合自己的運動來幫助身體的健康恢復？做太極可以嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：胃癌手術后適合做些什么運動（想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生快速回答
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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胃癌手術后一個多月，身體基本恢復時，適合的運動有散步、慢跑、瑜伽、游泳、騎自行車等。 1.散步：這是一種簡單且溫和的運動方式，能促進身體血液循環(huán)，增強心肺功能，且不易造成身體負擔。 2.慢跑：在身體適應散步后，可適當進行慢跑，增強體質(zhì)，但要注意控制速度和時間。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，幫助放松身心，增強身體柔韌性和平衡能力。 4.游泳：能鍛煉全身肌肉，對關節(jié)壓力較小，有助于提高心肺功能和身體耐力。 5.騎自行車：可根據(jù)自身情況調(diào)整強度，鍛煉腿部力量，促進身體代謝。 需要注意的是，運動應循序漸進，避免過度疲勞。運動前要做好熱身，運動后要進行適當?shù)姆潘?。如果在運動過程中出現(xiàn)不適，應立即停止并就醫(yī)。運動的選擇應根據(jù)個人身體狀況和恢復情況而定。
2025-02-13 02:50
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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胃癌起源于胃壁最表層的粘膜上皮細胞可發(fā)生于胃的各個部位區(qū)可侵犯胃壁的不同深度和廣度。長期酗酒及吸煙：酒精可使粘膜細胞發(fā)生改變而致癌變吸煙也是胃癌很強的危險因素青少年時期開始吸煙者危險性最大，
2015-12-19 08:16
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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很多人在患上某種疾病之后都會被告知要求盡量不要做劇烈運動事實上一些少量的輕微運動對健康的恢復還是有利的散步是—種最簡便易行的運動方式健身器械和技巧也不受時間、地點的限制只要愿意人人都能做到這種看似簡單的運動方式卻能給我們的健康帶來無窮的益處
2015-12-19 08:02
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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胃癌手術后做運動當然有好處化療對身體造成的傷害比較大適量運動能提高免疫機能患者在面對治療期間需要許多的體力和精神來負荷運動可以減輕機體的不適和無力感并能在身體和心理上感到愉快當然運動時也需要注意不論您決定做什么運動在開始之前最好告知醫(yī)生評估一下你的身體狀況是否適合此運動不要過度曬太陽防止癌癥轉(zhuǎn)移皮膚運動應適度不益劇烈除了運動對于化療給身體造成的傷害和一些副作用癥狀可以依靠中藥來進行減輕
2015-12-19 00:46
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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胃癌患者應在醫(yī)生的指導下做些適當?shù)倪\動以促進病情的好轉(zhuǎn)如散步等注意避免劇烈活動和過度勞累平時注意禁煙酒生泠酸辣油膩性食物規(guī)律進餐
2015-12-18 18:21
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬，據(jù)統(tǒng)計占我國消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計，42%的胃癌患者在我國，其原因可能與飲食習慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學行為以及治療措施有關。 查看全文»
