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頸肩背筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉筋膜炎癥，通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良等引起。如果常規(guī)治療如按摩、針灸等效果不佳，可從調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、心理調(diào)節(jié)等方面綜合考慮。 1.調(diào)整生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)。定期活動(dòng)頸部、肩部和背部，減輕肌肉緊張。 2.物理治療：嘗試超短波、紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如乙哌立松，有助于緩解肌肉緊張。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的伸展運(yùn)動(dòng)，如頸部伸展、肩部環(huán)繞等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 5.心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期疼痛可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，通過(guò)心理疏導(dǎo)保持積極心態(tài)有助于病情恢復(fù)。 頸肩背筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇更合適的治療方案。

如果確實(shí)是單純的筋膜炎，一般針灸配合局部烤燈理療，一兩周就能恢復(fù)，應(yīng)該不會(huì)太頑固。建議就扎針加膏藥治療就行，不用所有的方法都用上，過(guò)度的刺激反而不利于恢復(fù)。另外避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹?？蛇m當(dāng)多吃木瓜、薏米除濕宣痹。

中醫(yī)認(rèn)為筋膜炎因感受風(fēng)寒濕邪、外傷勞損等，導(dǎo)致筋膜受損、瘀血凝滯、肌肉痙攣、經(jīng)絡(luò)阻閉、氣血運(yùn)行不暢所致。建議外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛促進(jìn)恢復(fù)，日常注意勞逸結(jié)合，防寒保暖。

中醫(yī)認(rèn)為筋膜炎因感受風(fēng)寒濕邪、外傷勞損等，導(dǎo)致筋膜受損、瘀血凝滯、肌肉痙攣、經(jīng)絡(luò)阻閉、氣血運(yùn)行不暢所致。建議外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛促進(jìn)恢復(fù)，日常注意勞逸結(jié)合，防寒保暖。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作,肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損,風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無(wú)力等癥狀.病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.建議中醫(yī)膏藥外敷,通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。