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你好，老年血管硬化平時(shí)吃飯應(yīng)該注意最好是不要吃甜的，多吃點(diǎn)魚類，尤其是海魚之類的，還可以多吃點(diǎn)大豆跟豆制品提高蛋白質(zhì)，要控制動(dòng)物肝臟的進(jìn)入量，多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜之類的，多吃點(diǎn)粗糧，還有就是建議選擇膽固醇比較低的食物。平時(shí)還要有定期的檢查，有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。祝你健康！

沒有禁忌,都可以攝入,過于油膩的,可以減少攝入.

健康指導(dǎo)：你好，多吃素菜少飲酒，素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂等元素。可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。常用植物油少吃動(dòng)物脂肪，植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低；而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。飲食清淡不過飽，飲食以清淡為宜，因?yàn)槭认田嬍常c會(huì)進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。

血管硬化是血管老化必經(jīng)的過程，對(duì)于預(yù)防和減緩血管硬化我們可以多食寫軟化血管的食物，不吃油脂大的的食物，多吃蔬菜和軟化血管食物，像玉米，大豆。山藥都是可以軟化血管的食物。

那你現(xiàn)在這個(gè)血壓還是可以?。吭谡５姆秶詢?nèi)。你吃的是什么降壓的藥啊？你可以經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，看看血壓的變化情況，好及時(shí)的調(diào)整藥物，清淡飲食，少食鹽。

腦動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的一部分,同時(shí)也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎(chǔ).腦動(dòng)脈硬化并不是到老年才開始發(fā)展起來的,而是隨著年齡的增長發(fā)生進(jìn)行性的擴(kuò)散及加重,因此本病病人多為50歲以上,男性病人多于女性,本病形成的原因很多,根據(jù)流行病學(xué)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：脂肪與膽固醇代謝失常,高血壓,糖尿病,肥胖,吸煙及性別年齡等均可成為導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化的因素.西醫(yī)治療本病多采用降低血脂,擴(kuò)張血管,改善精神癥狀類藥物,提倡低脂,低鹽,多碘食物.中醫(yī)認(rèn)為本病與腎虧,氣血不足,五志七情,飲食起居有關(guān),分為腎精虛衰,脾陽上亢,氣血虧虛,氣陰兩虛,痰濁中阻,血瘀阻絡(luò)六型予以治療.