大學(xué)新生強(qiáng)迫癥未愈伴身心不適如何應(yīng)對(duì)
之前患過(guò)強(qiáng)迫癥，藥物治療了一段時(shí)間，有一點(diǎn)好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在剛上大學(xué)，覺(jué)得只要自己不能做”正確的事“（大學(xué)該做的事），有些松懈，就會(huì)自責(zé)，懊惱，導(dǎo)致自己在放松的時(shí)候，都會(huì)潛意識(shí)地自責(zé)，使自己總感覺(jué)很累，放松后依然累，還有就是現(xiàn)在時(shí)常心臟隱隱作痛，胃部不適，思緒停不下來(lái)（思維強(qiáng)迫）。。。。還有就是，覺(jué)得自己有點(diǎn)選擇強(qiáng)迫癥，不曉得到底哪種做法是對(duì)的，而且總是想得出來(lái)每種做法的不足之處，導(dǎo)致無(wú)法選擇（也不曉得什么時(shí)候該放松，有時(shí)候覺(jué)得某個(gè)放松時(shí)間段是對(duì)生活的怠慢），在做事情之前，都會(huì)構(gòu)想出一個(gè)完好的結(jié)果，但往往導(dǎo)致自己害怕去做，因?yàn)橹灰蝗プ?，心里就?huì)認(rèn)為強(qiáng)迫癥會(huì)發(fā)作，強(qiáng)迫自己走死胡同（還有就是老是要替別人著想，覺(jué)得自己虧了自己，但就是有那種想法）。。。當(dāng)然自己也喜歡看哲學(xué)方面的書(shū)籍，也不知道有無(wú)影響
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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大學(xué)新生曾患強(qiáng)迫癥，經(jīng)藥物治療有好轉(zhuǎn)，但仍存在思維強(qiáng)迫、軀體不適、選擇困難等問(wèn)題。包括自責(zé)懊惱、心臟胃部不適、思維停不下來(lái)、選擇糾結(jié)、過(guò)度替人著想等。 1. 思維強(qiáng)迫：強(qiáng)迫癥患者常出現(xiàn)反復(fù)的、不必要的想法，難以控制。這可能與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。 2. 軀體癥狀：心臟隱痛和胃部不適可能是長(zhǎng)期心理壓力導(dǎo)致的軀體化表現(xiàn)。 3. 選擇困難：無(wú)法確定正確做法，擔(dān)心選擇錯(cuò)誤，是對(duì)結(jié)果過(guò)度擔(dān)憂和追求完美的體現(xiàn)。 4. 過(guò)度替人著想：總是考慮他人而忽略自己，可能源于內(nèi)心的善良和對(duì)他人評(píng)價(jià)的在意。 5. 對(duì)放松的錯(cuò)誤認(rèn)知：認(rèn)為放松是對(duì)生活的怠慢，導(dǎo)致無(wú)法真正放松，加重心理負(fù)擔(dān)。 對(duì)于這種情況，患者應(yīng)積極面對(duì)，尋求專業(yè)幫助。可嘗試放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等心理治療，必要時(shí)配合藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時(shí)，要調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到康復(fù)是一個(gè)過(guò)程，逐步恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
2025-02-14 03:02
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2015-12-19 17:11
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，你可能是強(qiáng)迫癥，主要是積極進(jìn)行精神藥物和心理治療，心理治療主要是森田療法，其核心思想，順其自然為所當(dāng)為。保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，
2015-12-19 14:28
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