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你好！如今，黑眼圈是很多人都會(huì)面臨的一種皮膚問題，其表現(xiàn)為眼周皮膚一般為暗灰色、青黑色等出現(xiàn)。出現(xiàn)黑眼圈的原因有許多，比如經(jīng)常熬夜，煙酒過度、色素沉著、氣血虧虛等因素，根據(jù)你的情況，你出現(xiàn)黑眼圈是由于睡眠不充足，建議可以多吃枸杞等美容養(yǎng)顏的食物，與此同時(shí)，建議你通過激光手術(shù)，以此來達(dá)到去除黑眼圈的目的，平時(shí)要注意作息規(guī)律，保持正常的睡眠時(shí)間，不要熬夜。

病情分析：從你的情況來看，可能存在神經(jīng)衰弱。工作壓力過大，生活不規(guī)律，勞心過度是導(dǎo)致心脾兩虛進(jìn)而神經(jīng)衰弱的最常見的原因?？梢钥紤]針灸和打坐治療等方式改善癥狀。注意睡眠衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，要注意勞逸結(jié)合。

您好考慮您現(xiàn)在存在睡眠障礙.中醫(yī)講是不寐癥，其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.您現(xiàn)在主要存在入睡困難，潛睡，黑眼圈也是睡眠不好引起的，而且女性25歲后，皮膚逐漸走下坡路，皮膚眼睛都會(huì)受影響的，這樣長期下去的話也會(huì)影響到正常的生活和工作，建議您抓緊時(shí)間治療，目前臨床上主要采用中藥，西藥兩種療法.西藥副作用很大，已經(jīng)普遍被人們認(rèn)識(shí)到，當(dāng)時(shí)效果是很明顯，但停后很容易反彈，主要是長期服用容易產(chǎn)生依賴性，而且對(duì)肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能入手，具有鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，使身體的健康指標(biāo)。如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的名字同時(shí)可以電話網(wǎng)上咨詢，或電話溝通,祝早日擺脫困擾！

你好，失眠患者的主要表現(xiàn)：1、入睡困難；２、不能熟睡；３、早醒、醒后無法再入睡；４、頻頻從惡夢中驚醒。自感整夜都在做惡夢；５、睡過之后精力沒有恢復(fù)，不解乏；６、發(fā)病時(shí)間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的影響是多方面的，嚴(yán)重者則有可能會(huì)導(dǎo)致精神分裂。失眠的中醫(yī)病因病機(jī)是:　　人的正常睡眠是大腦皮質(zhì)功能和植物神經(jīng)功能的正常表現(xiàn)，在中醫(yī)學(xué)中稱為“神”。古代醫(yī)家雖知與腦有關(guān)，稱“腦為元神之府”，但多數(shù)認(rèn)為是心、肝、脾、腎等臟腑陰陽氣血自然而有規(guī)律轉(zhuǎn)化的結(jié)果。如《類證治裁·不寐論治》中說：“陽氣自動(dòng)而之靜則寐，陰氣自靜而之動(dòng)則寤?！庇捎诟鞣N原因?qū)е逻@種規(guī)律的破壞，均可導(dǎo)致失眠。造成失眠的原因雖多，但不外虛實(shí)兩種。如《景岳全書·不寐》所論：“不寐證雖病由不一，然惟知邪正二字則盡之矣。蓋寐本乎陰，神其主也，神安則寐，神不安則不寐；其所以不安者，一由邪氣之?dāng)_，一由營氣之不足耳”。一般而言，由于情志所傷，肝氣郁結(jié)，心火偏亢，氣滯血瘀，或痰火內(nèi)擾，胃氣不和致令臟腑氣機(jī)升降失調(diào)，陰陽不循其道，陽氣不得入于陰，心神不安所致者多為實(shí)證失眠；若因老年體衰，氣血不足，或病后氣血虧損，陰陽失調(diào)，或思慮過度，勞傷心脾，致令心失所養(yǎng)，神無所主，或血虛膽怯，肝失所養(yǎng)，或心腎不交，虛火上擾所致者，多為虛證失眠。但在一定條件下，虛實(shí)可以相互轉(zhuǎn)化，彼此相互影響，形成頑固性失眠?！　】傊?，臟腑功能紊亂、邪氣阻滯、氣血陰陽平衡失調(diào)、神志不寧是發(fā)生失眠的基本病機(jī).我院精神障礙、失眠、抑郁癥治療中心專家組運(yùn)用中醫(yī)辨證施治的原則，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，成功的研制出具有滌痰息風(fēng)、散結(jié)開竅、通經(jīng)活絡(luò)、寧心安神之標(biāo)本兼治的成藥——安神丸系列。該藥含有多種生物活性很高的鎮(zhèn)靜、醒腦、開竅的有效物質(zhì)，及18種氨基酸、鋅等微量元素，能雙向調(diào)節(jié)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善調(diào)節(jié)大腦興奮與抑制過程，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善異常腦電圖作用明顯。同時(shí)也排除常年因服用西藥而形成的依賴性、成癮性及副作用。建議你及時(shí)治療，以免錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)而影響治療效果。需要幫助的話，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們隨時(shí)歡迎你的咨詢，祝你早日康復(fù)。

您好，根據(jù)這樣的狀況，可能是腎虛的原因。

克服失眠的心理調(diào)適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。　　三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡?！　∥濉B(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等?！　×?、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，做些家務(wù)，聽聽輕柔的音樂，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡?！　∑?、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。　　另外，我建議你采用三聯(lián)安神療法治療,中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾！