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長期磨牙可能由精神因素、牙齒咬合問題、腸道寄生蟲、腸胃功能不佳、不良睡眠習(xí)慣等引起。要解決磨牙問題，需綜合考慮這些因素，并采取相應(yīng)措施。 1.精神因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致磨牙。長期處于這種精神狀態(tài)，會使咀嚼肌在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.牙齒咬合問題：上牙外凸、上下牙咬合不齊等情況，會使咀嚼肌用力不均，從而引起磨牙。需進(jìn)行正畸治療來調(diào)整牙齒咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲：雖然驅(qū)蟲后未見效果，但也不能完全排除寄生蟲的可能?？赏ㄟ^糞便檢查來明確，如有寄生蟲，可使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等藥物驅(qū)蟲。 4.腸胃功能不佳：消化不良、腸胃炎等腸胃問題，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致磨牙。需注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，必要時服用多潘立酮、奧美拉唑等藥物改善腸胃功能。 5.不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢不正確、睡前過于興奮等不良睡眠習(xí)慣也可能引發(fā)磨牙。應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，如睡前避免劇烈運動，選擇舒適的睡眠姿勢。 長期磨牙的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療措施。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你還是到醫(yī)院做個檢查看看身體是不是缺少微量元素，還有就是平時也要注意放松心情，保持好的心態(tài)，另外每天要多注意自己的飲食習(xí)慣平時多吃蔬菜水果及富含鈣及蛋白質(zhì)的食物如雞蛋牛奶排骨湯等，平時可以多運動

健康指導(dǎo)：你好，牙合有問題是能引起夜間磨牙但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為夜間磨牙主要是由于白天精神過度的緊張，焦慮造成中樞神經(jīng)的過度興奮，引起咬肌無意思的磨牙。建議：在平時生活中保持了良好的心情，不要做過于劇烈的運動，在睡覺前，可以散步，泡腳，洗澡等減輕自身的神經(jīng)緊張。

健康指導(dǎo)：一般對于牙齒的生長不齊整的話未必就是導(dǎo)致磨牙的重要原因，這方面是要明確注意的，平時情緒心情比較壓力大或者緊張，常作惡夢的話也是可能導(dǎo)致磨牙的重要因素，所以平時自身心情要注意放平和，飲食清淡為主。