嚴(yán)重社交恐懼內(nèi)向該如何緩解和治療
我有嚴(yán)重的社交恐懼，有人對她的朋友說一些開玩笑罵人的事兒，自己理所當(dāng)然就對號(hào)入座，對交友處事也很怕，，久而久之性格也變得十分內(nèi)向，，為此我感到很煩惱，不知道該怎么辦，或許有沒有藥物可以緩解
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回答3
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門診
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社交恐懼是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為在社交場合中過度害怕、焦慮。其成因復(fù)雜，包括遺傳因素、成長環(huán)境、心理創(chuàng)傷、性格特質(zhì)、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。治療方法多樣，包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整等。 1.遺傳因素：部分人可能存在遺傳易感性，使得其更易患上社交恐懼癥。 2.成長環(huán)境：童年時(shí)期的不良經(jīng)歷，如被欺凌、家庭不和諧等，可能導(dǎo)致社交恐懼。 3.心理創(chuàng)傷：重大的心理創(chuàng)傷事件，如被當(dāng)眾羞辱，會(huì)引發(fā)社交恐懼。 4.性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感、自卑的性格，在社交中容易產(chǎn)生恐懼情緒。 5.大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，影響情緒調(diào)節(jié)。 6.社交技巧缺乏：不懂得如何與人有效交流，也會(huì)加重社交恐懼。 社交恐懼雖然會(huì)給生活帶來困擾，但通過專業(yè)的治療和自身的努力，是可以逐漸改善的。患者要樹立信心，積極面對，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在醫(yī)生的幫助下早日恢復(fù)正常社交。
2025-02-12 15:59
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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治療社交恐懼癥可以分為心理治療和藥物治療兩個(gè)部份，病況較輕微的人只需要接受心理治療，醫(yī)師會(huì)為病人做心理建設(shè)并在咨詢的過程中了解病人產(chǎn)生社交恐懼癥的主要原因?yàn)楹危瑥陌Y結(jié)點(diǎn)加以開導(dǎo)，幫病患建立起自信心。若是病情較嚴(yán)重，醫(yī)師則會(huì)配合藥物治療
2015-12-19 21:40
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，其可通過催眠回溯、 時(shí)間線等心理學(xué)技巧，找出造成癥狀的成長創(chuàng)傷點(diǎn)，展開相應(yīng)的心理治療。也可采用快速眼球轉(zhuǎn)動(dòng)脫敏法?！?
2015-12-19 20:47
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