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長(zhǎng)期高血壓難以控制，可能與生活方式、藥物選擇、合并疾病、心理因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、長(zhǎng)期精神緊張或壓力大等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響血壓控制。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持心情舒暢。 2.藥物選擇：可能未選對(duì)適合的降壓藥。常見(jiàn)的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、纈沙坦、氫氯噻嗪等。但個(gè)體對(duì)藥物的反應(yīng)不同，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。 3.合并疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，會(huì)使血壓更難控制。治療這些合并病對(duì)控制血壓很重要。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。必要時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。 5.遺傳因素：部分患者由于遺傳因素，本身血壓控制難度較大，可能需要多種藥物聯(lián)合治療。 總之，長(zhǎng)期高血壓控制不佳需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全面評(píng)估和調(diào)整治療方案，切勿自行用藥或停藥。

百靈降壓膠囊有一定的降壓作用，但絕對(duì)沒(méi)有廣告少說(shuō)的那么好，目前的高血壓病一旦確診，是需要終生治療的，但高血壓病的治療不一定都是藥物，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是非常重要的，一些輕度高血壓通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就可以起到很好的控制血壓效果。因?yàn)楦哐獕翰〕３?huì)合并有糖尿病，而你有小拇指發(fā)麻，需要注意排除糖尿病，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查血糖排除糖尿病，如果有血糖異常，需要盡快控制，高血壓病的飲食控制需要注意戒煙酒，少吃油膩辛辣食品，控制淀粉類(lèi)主食每天不超過(guò)7兩，控制食鹽每天不超過(guò)7克，運(yùn)動(dòng)以散步或者慢跑為主，散步每天需要90分鐘以上，慢跑每天需要45分鐘以上，可以分成3-4次，至于廣告上說(shuō)的根治高血壓病和糖尿病，都是騙人的，不要上當(dāng)，祝健康幸福