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長期手淫可能導致身體出現(xiàn)多種不適癥狀，如耳鳴、早泄、尿無力、后腰出汗、腰疼、疲勞、多夢等。這些癥狀可能與腎虛、前列腺炎、神經(jīng)衰弱等有關。 1. 腎虛：長期手淫過度損耗腎精，導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為盜汗、多夢、易怒等，可服用六味地黃丸、左歸丸等；腎陽虛可能出現(xiàn)怕冷、乏力等，可選用金匱腎氣丸、右歸丸。 2. 前列腺炎：頻繁手淫可能引發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿無力、尿分叉等癥狀。治療上可使用前列舒通膠囊、普樂安片等。 3. 神經(jīng)衰弱：長期手淫導致精神緊張、疲勞，引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)多夢、易疲勞等。可考慮服用谷維素片、安神補腦液等。 4. 心理因素：手淫帶來的心理負擔可能加重癥狀，需要進行心理調節(jié)，保持積極心態(tài)。 5. 生活習慣：改變不良生活習慣至關重要，如避免熬夜、戒煙戒酒、適當運動等。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導下合理用藥。

你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理，注意營養(yǎng)和休息，慢就會好的。平時應該多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.生活要有規(guī)律，最好戒煙酒

考慮是前列腺炎，查個前列腺液看看，可以口服前列欣膠囊，寧必泰膠囊，前列通栓。理療前列腺溫水坐浴，一定注意個人衛(wèi)生避免辛辣物質。

腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。腎陽虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎你的情況考慮是腎虛引起的建議你服用六味地黃丸調理；可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等

您好，可以吃的，五子衍宗丸主要作用是補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。還可以無比山藥丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸、龜齡集等進行治療。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。