半年多便秘，喝蜂蜜吃香蕉仍干燥怎辦？
你好，我有便秘已有半年多了,開始吃一些上清丸也不管用,每次大便的時候都要借助手才可以解出,大便開始部分全是小疙瘩,幾天才能解一次,最近每天喝蜂蜜和吃香蕉要好一點點了，但還是干燥,唉,我該怎么辦?
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物副作用等引起。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入的膳食纖維不足，水分過少，會導(dǎo)致大便干燥硬結(jié)。建議增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩。應(yīng)每天進(jìn)行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，腸道動力異常等?？裳a(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，影響腸道正常功能。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘。如有正在服用的藥物，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整。 總之，改善便秘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-13 22:49
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，從您的情況來看主要是有習(xí)慣性便秘的情況，只能是通過飲食調(diào)節(jié)，高纖維膳食，多吃水果和蔬菜，多喝水，適量運動，保持大便通暢，大便時間不要超過10分鐘，防止發(fā)生肛裂，祝愿早日康復(fù)!
2015-12-20 01:03
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，通過你對癥狀的描述，我們認(rèn)為這可考慮吃些潤腸通便的中藥了，吃些復(fù)方蘆薈膠囊應(yīng)該不錯，你可試試。
2015-12-19 18:12
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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多吃蔬菜水果,適量運動,好多人認(rèn)為坐月子就是躺著,每天吃很多葷的,其實這是不科學(xué)的,不利于身體恢復(fù).
2015-12-19 12:23
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的問題和癥狀考慮是內(nèi)分泌失調(diào)的問題，建議可以檢查內(nèi)分泌看看，確診后積極對癥治療。可以應(yīng)用蘆薈膠囊，番瀉葉等對癥治療。
2015-12-19 08:27
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