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預(yù)防子宮內(nèi)膜炎，需要注意個(gè)人衛(wèi)生、避免不潔性生活、增強(qiáng)自身免疫力、規(guī)范婦科操作、及時(shí)治療婦科炎癥等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。 2.避免不潔性生活：性生活前后雙方都要清潔外生殖器，固定性伴侶，避免多個(gè)性伴侶。 3.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等；適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等；保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.規(guī)范婦科操作：進(jìn)行婦科檢查、手術(shù)等操作時(shí)，要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保器械消毒嚴(yán)格，操作規(guī)范。 5.及時(shí)治療婦科炎癥：若有陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免炎癥上行感染。 總之，預(yù)防子宮內(nèi)膜炎需要從日常生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，關(guān)注自身健康，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

　1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂正氣內(nèi)存，邪不可干就是這個(gè)道理。2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。　　3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

　1、加強(qiáng)孕期保健　　在妊娠期要定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕中的各種并發(fā)癥，以便于及時(shí)治療.妊娠期內(nèi)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和維生素的攝入.注意孕期衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡更衣.妊娠8個(gè)月后因?yàn)樽訉m口漸漸松弛，所以不要洗盆浴，更不要過(guò)多性生活，以免引起感染。　　2、選擇正規(guī)的醫(yī)院分娩　　接生過(guò)程中嚴(yán)格無(wú)菌操作，避免不必要的肛診和陰道檢查，處理好產(chǎn)程，不使產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，保證孕婦休息和營(yíng)養(yǎng).胎盤(pán)娩出后仔細(xì)檢查，如有殘留組織應(yīng)及時(shí)清除，以減少產(chǎn)后出血.股膜早破者及時(shí)應(yīng)用抗生素.

選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)或分娩，在做手術(shù)時(shí)如果消毒不嚴(yán)格是引起急性子宮內(nèi)膜炎的重要原因，應(yīng)予以重視。在選擇流產(chǎn)前、產(chǎn)前進(jìn)行全面的婦科檢查時(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)生殖道的疾病就要及時(shí)的予以治療，這樣就可以防止流產(chǎn)后或產(chǎn)后細(xì)菌上行感染。