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你好，快速豐胸的方法就是手術(shù)豐胸，但是你非常想通過(guò)食療豐胸，所以在平時(shí)一定要多吃一些葛根粉，葛根粉中含有異黃酮，可以有效的補(bǔ)充女性體內(nèi)的雌性激素，更好的促進(jìn)和維持女性第二體征的發(fā)育，其次也可以多吃一些木瓜，因?yàn)樵谀竟现泻心竟厦?，木瓜酶這種蛋白質(zhì)對(duì)豐胸是有效果的。

木瓜具有美白、豐胸等美容效果。酪梨含有的維生素E則有助胸部發(fā)育。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!

要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、奶類(lèi)及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等。手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。

想要擁有豐滿(mǎn)的胸部，首先要保證有一個(gè)好身體。正常的作息時(shí)間是保證身體健康的關(guān)鍵。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，最好配合正確的乳房按摩，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，這樣乳房就會(huì)越來(lái)越堅(jiān)挺。魚(yú)、肉、鮮奶等食物均富含蛋白質(zhì)，屬于健胸食品。

你好，豐胸可以采取食療的方法。我同學(xué)一直在食用青木瓜粉豐胸，效果不錯(cuò)。

健康指導(dǎo)：你好對(duì)于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些豆類(lèi),蛋類(lèi),牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，結(jié)合按摩，運(yùn)動(dòng)豐胸