7 歲寶寶偏食只吃肉不吃菜怎么辦
我家寶寶今年7歲了，總是偏食。只吃肉不吃菜。一讓她吃菜就哭就跟我鬧。有時候強(qiáng)迫她吃點(diǎn)菜吃完她就開始吐。挺嚇人的。但是也不能一直讓他這么偏食下去啊，他現(xiàn)在整個一個小胖子，肉滾滾的。
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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7 歲寶寶偏食只吃肉不吃菜，可能是飲食習(xí)慣不良、味覺偏好、消化問題、心理因素、營養(yǎng)不均衡等原因?qū)е碌摹?1. 飲食習(xí)慣不良：長期的飲食單一，養(yǎng)成了只吃肉的習(xí)慣。家長應(yīng)逐漸調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜的種類和烹飪方式。 2. 味覺偏好：孩子對肉類的味道更喜愛，對蔬菜的味道較敏感。可將蔬菜與喜歡的食物搭配，慢慢培養(yǎng)對蔬菜的接受度。 3. 消化問題：消化功能弱，吃蔬菜后可能有不適?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)消化。 4. 心理因素：對蔬菜有抵觸心理，家長強(qiáng)迫進(jìn)食會加重反感。應(yīng)以鼓勵引導(dǎo)為主，營造輕松的就餐氛圍。 5. 營養(yǎng)不均衡：長期偏食導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏，影響食欲。必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素，如小兒善存片等。 家長要有耐心，逐步幫助孩子改善偏食習(xí)慣，保證孩子營養(yǎng)均衡，促進(jìn)健康成長。
2025-02-12 16:48
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，不要操之過急，注意方法。當(dāng)孩子不喜歡吃青菜時，家長可以采用迂回戰(zhàn)術(shù)，借助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手，給他講青菜與水果一樣都好吃。
2015-12-19 18:49
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回答2
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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建議家長帶孩子去測微量元素看看，一般缺鋅會導(dǎo)致挑食，另外適當(dāng)規(guī)范孩子的作息時間，保證孩子的飲水量和運(yùn)動量，只有運(yùn)動量到了，才會有吃飯的欲望，還有家長要以身作則，不要挑食，再比如想一些法子來增加孩子對飯菜的興趣.
2015-12-19 11:21
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，患者一定要先了解自己的疾病，這樣子應(yīng)該去醫(yī)院檢查和治療的，飲食上主要就是口味要淡些，注意什么都是要少食鹽的。
2015-12-19 08:38
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