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晚上睡覺磨牙 3 年可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。 1. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松，如通過運動、聽音樂等方式。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合異常，會使咀嚼肌用力不均，引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或修復(fù)缺失牙齒來改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙。需進行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。可適當(dāng)補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 不良習(xí)慣：單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等不良習(xí)慣，可能影響咀嚼肌平衡，造成磨牙。應(yīng)糾正這些不良習(xí)慣。 磨牙持續(xù) 3 年應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后進行針對性治療。

你好睡眠時有習(xí)慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).較輕時可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.

你的這種情況引起原因考慮有兩種,一是缺鈣引起,同時伴隨癥狀還有小腿抽筋,可以補鈣治療.第二種情況是體內(nèi)有寄生蟲,口服兩片腸蟲清就可以的,只服用這一次就可以見效的.

睡覺磨牙是因為脾虛的問題,中醫(yī)認為脾主四肢,主全身的體液的運化.之所以磨牙是因為晚上睡覺是因為睡覺不是深度的睡眠,由于體液的問題而導(dǎo)致的,可以健脾補腎就能治療的,還可以用薏米50克,仙靈脾10克,黃芪30,大棗5個,中藥布包一起熬粥

磨牙是一種現(xiàn)象,不是什么病,如同做夢,說夢話一樣.嚴重的磨牙會加快牙齒的磨耗,出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷,咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂.磨牙主要有以下幾種原因：1.精神因素2.腸胃及身體其他因素3.過度疲勞職業(yè)因素4.體內(nèi)缺乏維生素（主要是鈣）,微量元素者易患磨牙癥5.局部牙合因素6.長期磨牙中樞神經(jīng)系統(tǒng)失控,成為習(xí)慣性磨牙癥根據(jù)你的描述,你磨牙已經(jīng)有三年了,屬于時間比較長的,最根本的原因就是跟大腦神經(jīng)有關(guān),是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮,是牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動.可以服用一些中藥調(diào)理：生地黃1兩澤瀉3錢灸甘草3錢烏梅3錢山茱萸4錢運志3錢牡丹皮3錢山藥4錢五味子3錢香附5錢靈磁石1兩,（先煎）燈芯草2錢,（引藥）