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腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，受多種因素影響，如飲食、情緒、腸道菌群、腸道敏感性、遺傳等。治療需綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等的攝入。規(guī)律進食，避免暴飲暴食。 2. 情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，可通過運動、聽音樂等方式緩解焦慮和緊張。 3. 腸道菌群：適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 腸道敏感性：避免腹部著涼，注意保暖。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用藥物，如解痙藥匹維溴銨、止瀉藥蒙脫石散、調(diào)節(jié)腸道動力藥莫沙必利、抗抑郁藥阿米替林等。 腸易激綜合征的調(diào)理需要長期堅持，患者要有耐心和信心。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。