高一學(xué)生強迫癥影響學(xué)習(xí)如何緩解
患者信息：男16歲山東菏澤病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀等)：我是一個高一學(xué)生，有強迫癥。雖然經(jīng)過一段時期的心理治療，但是那種毛病依然會時常困擾著我?，F(xiàn)在，每當上課時心里面總會有一陣下課鈴聲響起，自己告誡自己這是上課，要認真學(xué)習(xí)這樣做是沒有任何意義的，可還是會這樣，弄得我心里面很煩，請問我該怎么辦？還有就是原來有過這樣一種毛?。荷险n時總是重復(fù)別人的話（就像鸚鵡學(xué)舌般，并不知道話的意思，）所以上課時就害怕出現(xiàn)這種狀況，但結(jié)果便可知曉，這樣讓我根本聽不懂老師說的話，像是反應(yīng)慢的樣子。聽課效率很低。請請問哪位仁士能幫助我解決這問題嗎，緩解也可以?。。。。?！想得到怎樣的幫助：緩緩解或解除曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史：有過一段時期的心理治療我是一個高一學(xué)生，有強迫癥。雖然經(jīng)過一段時期的心理治療，但是那種毛病依然會時常困擾著我。現(xiàn)在，每當上課時心里面總會有一陣下課鈴聲響起，自己告誡自己這是上課，要認真學(xué)習(xí)這樣做是沒有任何意義的，可還是會這樣，弄得我心里面很煩，請問我該怎么辦？還有就是原來有過這樣一種毛病：上課時總是重復(fù)別人的話（就像鸚鵡學(xué)舌般，并不知道話的意思，）所以上課時就害怕出現(xiàn)這種狀況，但結(jié)果便可知曉，這樣讓我根本聽不懂老師說的話，像是反應(yīng)慢的樣子。聽課效率很低。請請問哪位仁士能幫助我解決這問題嗎，緩解也可以?。。。。?！
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高一學(xué)生強迫癥影響學(xué)習(xí)，可從疾病認知、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、社交支持、藥物治療等方面緩解。 1.疾病認知：強迫癥是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為為主要特征的心理障礙。了解其發(fā)病機制和特點，有助于正確對待。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，減輕焦慮。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，合理飲食，有助于穩(wěn)定情緒。 4.社交支持：與家人、朋友交流，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 5.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 強迫癥的緩解需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
2025-02-14 03:37
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