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腿胖，晚上 21 點(diǎn)餓喝自釀甜蜂蜜水會(huì)胖嗎

2025-02-12 11:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：蜂蜇傷

問(wèn)題：

您好，我的腿胖。晚上21.00時(shí)肚子很餓·喝點(diǎn)蜂蜜水會(huì)胖嗎？麻煩解答下。謝謝?。ㄗⅲ悍涿凼亲葬劦?，很甜）

回答2
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腿胖的情況下，晚上 21 點(diǎn)喝自釀甜蜂蜜水是否會(huì)胖，取決于多個(gè)因素，如蜂蜜水?dāng)z入量、當(dāng)天總體熱量攝入、個(gè)人代謝水平、身體活動(dòng)量以及蜂蜜水的飲用頻率等。 1. 蜂蜜水?dāng)z入量：若少量飲用，一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但大量飲用，所含糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 2. 當(dāng)天總體熱量攝入：若當(dāng)天其他食物攝入熱量已達(dá)標(biāo)，再喝蜂蜜水就可能胖。 3. 個(gè)人代謝水平：代謝快的人相對(duì)不易胖，代謝慢則易胖。 4. 身體活動(dòng)量：活動(dòng)量大能消耗更多熱量，喝蜂蜜水發(fā)胖幾率?。环粗畡t大。 5. 飲用頻率：偶爾喝影響小，經(jīng)常喝易積累熱量導(dǎo)致發(fā)胖。總之，腿胖的人晚上 21 點(diǎn)喝自釀甜蜂蜜水有可能會(huì)胖，應(yīng)綜合考慮上述因素。如果擔(dān)心發(fā)胖，可選擇其他低熱量飲品，如白開(kāi)水、檸檬水等。同時(shí)，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重和改善腿胖的情況。
2025-02-13 03:25

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回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

您好，晚上喝蜂蜜水不會(huì)胖的，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。
2015-12-20 03:06

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