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20 歲晚上睡覺磨牙可能由多種因素導(dǎo)致，如精神心理因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能引起咀嚼肌收縮，導(dǎo)致磨牙。比如在面臨考試、工作壓力大時(shí)，這種情況可能更易發(fā)生。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問題，使得咀嚼肌用力不平衡，從而引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮，出現(xiàn)磨牙。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能影響肌肉控制，造成磨牙。 總之，20 歲睡覺磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少磨牙的發(fā)生。

一般是由，微量元素缺乏，精神緊張，腸道寄生蟲等原因?qū)е碌?，需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。