焦慮癥服藥效果不佳，如何保健與治療
我經(jīng)常臉部感覺震顫,有時(shí)會(huì)腹瀉,而且緊張時(shí)特別明顯,醫(yī)生診斷是焦慮癥,我吃了奧沙西泮片和甜夢(mèng)膠囊,但效果不明顯,請(qǐng)問還有什么好辦法,平時(shí)怎樣保健.我經(jīng)常臉部感覺震顫,有時(shí)會(huì)腹瀉,而且緊張時(shí)特別明顯,醫(yī)生診斷是焦慮癥,我吃了奧沙西泮片和甜夢(mèng)膠囊,但效果不明顯,請(qǐng)問還有什么好辦法,平時(shí)怎樣保健.我經(jīng)常臉部感覺震顫,有時(shí)會(huì)腹瀉,而且緊張時(shí)特別明顯,醫(yī)生診斷是焦慮癥,我吃了奧沙西泮片和甜夢(mèng)膠囊,但效果不明顯,請(qǐng)問還有什么好辦法,平時(shí)怎樣保健.
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會(huì)因素等有關(guān)。對(duì)于服藥效果不明顯的情況，可通過調(diào)整藥物、心理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、改善生活習(xí)慣和飲食調(diào)理等方式來改善。 1. 調(diào)整藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮換用其他抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但需遵醫(yī)囑。 2. 心理治療：包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、冥想等，幫助改變不良思維模式和應(yīng)對(duì)方式。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，緩解焦慮。 4. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 飲食調(diào)理：減少咖啡因、酒精的攝入，多吃富含維生素 B、鎂等營養(yǎng)素的食物，如香蕉、堅(jiān)果。 焦慮癥的治療和保健需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療，同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，以促進(jìn)病情的改善。
2025-02-14 06:05
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，一般是跟自身心態(tài)不好，心理不健康有關(guān)系，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要就心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理的
2015-12-20 00:06
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：你好，根據(jù)描述，面部肌肉的抽搐狀，考慮由于嚴(yán)重的焦慮導(dǎo)致神經(jīng)官能癥，根源可能在于長期壓力疊加，缺少良好的釋放機(jī)制。腹瀉的問題可能和自身的身體狀況有關(guān)系。心理指導(dǎo)：建議，及時(shí)進(jìn)行生理檢查以及心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理咨詢可以幫助你。同時(shí)平時(shí)練習(xí)心理放松訓(xùn)練。
2015-12-19 23:00
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你提供的病情不夠詳細(xì),很難認(rèn)定你的病癥,現(xiàn)只能依據(jù)你提供的情況作如下建議：焦慮癥是指不明原因的突然驚慌,恐懼,精神緊張,坐臥不安,瀕死感,窒息感,失去自我控制感,不真實(shí)感,或大禍臨頭感,發(fā)作時(shí)多伴有以下癥狀：如心慌,心悸,呼吸困難,胸悶,胸痛,失眠,胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過氣的感覺,頭昏,頭暈,或大氣候平衡感,手腳麻木或肢體異常感,陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺,出汗暈厥,顫抖或晃動(dòng).我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫困擾!
2015-12-19 17:44
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
