常吃生番茄能預(yù)防乳腺癌嗎？
經(jīng)常聽到一些大人在討論這種女性疾病的問題。因?yàn)橹拔乙膊⒉皇呛茏⒁膺@個(gè)問題，不知其中的要害。到了這個(gè)年齡才慢慢的了解，最近又聽一些同事說想要預(yù)防得乳腺癌，平時(shí)常吃生的番茄有效果，是真的嗎？
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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常吃生番茄對預(yù)防乳腺癌有一定幫助，但不能單純依靠吃生番茄來完全預(yù)防乳腺癌。預(yù)防乳腺癌需要綜合多種因素，如健康的生活方式、定期檢查、保持良好的心態(tài)、避免激素濫用、遺傳因素等。 1. 健康生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入蔬菜水果；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 定期檢查：包括乳腺自查、乳腺超聲、乳腺 X 線等，有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 3. 良好心態(tài)：減少精神壓力，避免長期焦慮、抑郁，以免影響內(nèi)分泌。 4. 避免激素濫用：不隨意使用含雌激素的保健品或藥物。 5. 遺傳因素：如果有家族遺傳史，應(yīng)提高警惕，增加檢查頻率。 總之，預(yù)防乳腺癌需要從多方面入手，不能僅僅依賴某一種食物。保持良好的生活習(xí)慣和定期檢查是關(guān)鍵。
2025-02-13 19:28
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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番茄紅素是呵護(hù)女性健康的最佳衛(wèi)士。乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，生食番茄，番茄紅素的吸收率極低，熟食則好一些。因?yàn)榧訜崤腼兒蠓阎械姆鸭t素更易于被人體吸收。最佳方式是跟適量油脂一起熟吃，吸收率會(huì)大幅提升。除此之外，在餐桌上還不要忽視番茄醬、番茄汁等番茄制品，它們中的番茄紅素比鮮番茄更易吸收，可以增加番茄紅素的攝入。
2015-12-20 13:15
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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1.多吃生果、蔬菜、谷類及豆類食品，如豆腐；少吃肉、魚及乳制食品?！ ?.切勿吸煙，并避免吸入「二手煙」?！ ?.喝酒要適可而止，但切忌烈酒。餐前飲一杯就無傷大雅。 4.遠(yuǎn)離致癌物質(zhì)，不要在家里及花園使用化學(xué)除草劑及殺蟲劑，應(yīng)使用無毒性的清潔產(chǎn)品，例如碳 酸鈉、醋、硼砂；煮食時(shí)，尤其使用微波爐，應(yīng)多用玻璃或陶瓷等器皿，切勿使用塑料用具?！ ?.盡可能與所有電器用品、烤面包機(jī)及計(jì)算機(jī)保持距離?！ ?.接受放射性醫(yī)學(xué)治療，需特別小心，并徹底了解其影響?！ ?.運(yùn)動(dòng)可減低患上乳癌的機(jī)會(huì)，無論多與少，最好能持之以恒?！ ?.留意醫(yī)學(xué)發(fā)展的最新情況，并投資個(gè)人的時(shí)間及金錢，盡量減低乳癌的出現(xiàn)，做個(gè)健康快樂人。
2015-12-20 02:22
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