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發(fā)燒時(shí)選擇用熱毛巾還是涼水敷額頭降溫，取決于多種因素，如發(fā)燒的程度、個(gè)人體質(zhì)、病情進(jìn)展等。一般來(lái)說(shuō)，低燒時(shí)可選擇熱毛巾，高燒時(shí)多選擇涼水。 1. 發(fā)燒程度：低燒（37.3℃-38℃）時(shí)，熱毛巾敷額頭能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。高燒（39℃以上）時(shí)，涼水敷額頭能更快帶走熱量。 2. 個(gè)人體質(zhì)：對(duì)于體質(zhì)較弱或?qū)浯碳っ舾械娜耍瑹崦砜赡芨m宜。而體質(zhì)較好、能耐受冷刺激的，涼水效果可能更明顯。 3. 病情進(jìn)展：如果發(fā)燒初期，體溫上升較快，此時(shí)用涼水敷額頭。若體溫處于相對(duì)穩(wěn)定階段，可根據(jù)自身感受選擇熱毛巾或涼水。 4. 舒適度：以自身感覺(jué)舒適為主，若用某種方法感到不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)更換。 5. 配合其他措施：無(wú)論選擇哪種方法，都應(yīng)配合多喝水、充分休息等，若體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，發(fā)燒時(shí)選擇熱毛巾還是涼水敷額頭降溫沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，要綜合多方面因素考慮，并密切關(guān)注體溫變化和身體狀況。