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性生活后做好衛(wèi)生護(hù)理很重要，包括及時(shí)清潔、更換內(nèi)衣褲、觀察身體狀況、適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分等。 1.及時(shí)清潔：性生活結(jié)束后，男女雙方都應(yīng)使用溫水清洗外陰部，避免細(xì)菌滋生。女性應(yīng)從前向后擦拭，防止肛門細(xì)菌帶入陰道。 2.更換內(nèi)衣褲：穿上干凈、透氣的內(nèi)衣褲，保持私密部位的干爽。 3.觀察身體狀況：留意有無異常分泌物、瘙癢、疼痛等不適癥狀，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4.適當(dāng)休息：性生活會(huì)消耗一定體力，應(yīng)適當(dāng)休息，恢復(fù)精力。 5.補(bǔ)充水分：喝適量的水，促進(jìn)身體代謝。 總之，性生活后的衛(wèi)生護(hù)理對(duì)于預(yù)防感染和保持生殖健康至關(guān)重要。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有助于提高生活質(zhì)量。

當(dāng)性生活時(shí)，分泌物會(huì)大量附著在男性陰囊和女性的會(huì)陰處，如不及時(shí)清理，這些部位潮濕溫暖，正好是細(xì)菌生長的溫床，極易造成生殖系統(tǒng)的感染，所以我們?cè)谛陨钸^后，務(wù)必要及時(shí)做好清理工作，先用清水沖洗下身，然后用干凈的干毛巾擦干，這樣才能有效隔絕細(xì)菌的侵入，對(duì)兩性健康才是有利的。女性切忌用消毒濕巾來清洗，女性陰部的皮膚是非常脆弱稚嫩的，若不注意極易受到損傷，女性陰道內(nèi)有自己的一套酸堿平衡系統(tǒng)，能夠?qū)﹃幍肋M(jìn)行自清潔，消毒濕巾一般都具有很強(qiáng)的刺激性，很容易破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，造成細(xì)菌的趁虛而入。再說下男性，男性的會(huì)陰部可用溫水或刺激性較小的香皂擦洗，會(huì)陰部是外生殖器和肛門的交接部位，皮膚皺褶比較多，伸縮性大，所以很容易積累性生活時(shí)的排泄物，性生活后必須要清洗這里，減小受感染的幾率。