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得了肝炎不用過(guò)于驚慌，應(yīng)從了解肝炎類型、調(diào)整生活方式、遵循治療原則、預(yù)防傳染他人、定期復(fù)查監(jiān)測(cè)等方面著手應(yīng)對(duì)。 1.了解肝炎類型：明確是甲型、乙型、丙型等常見(jiàn)類型，不同類型治療和預(yù)后有所不同。 2.調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，避免勞累；飲食清淡，多吃蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物攝入；戒煙戒酒。 3.遵循治療原則：根據(jù)病情，可能需要抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物。同時(shí)，進(jìn)行保肝治療，如使用復(fù)方甘草酸苷、水飛薊素等。 4.預(yù)防傳染他人：如乙肝、丙肝，注意避免血液、性接觸等傳播途徑。 5.定期復(fù)查監(jiān)測(cè)：定期檢查肝功能、病毒載量、腹部超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，肝炎患者要樹(shù)立信心，積極配合治療，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定期復(fù)查，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

肝炎，通常是指由多種致病因素-如病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)、化學(xué)毒物、藥物和毒物、酒精等，侵害肝臟，使得肝臟的細(xì)胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，它可以引起身體珠一系列不適癥狀，以及肝功能指標(biāo)的異常。肝炎患病的原因主要是正氣不足。由于飲食不節(jié)、失節(jié)，損傷了脾胃而不能化濕，濕熱內(nèi)生，困脾傷肝，造成肝膽脾胃不和，從而加遽了對(duì)正氣的損傷，導(dǎo)致了肝炎的發(fā)生。另外，由于正氣不足，極容易感染疫毒，所以，肝炎流行的主要原因就是大眾不良的飲食習(xí)慣。

你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護(hù)肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應(yīng)禁煙禁酒,勿勞累.乙肝肝炎沒(méi)有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔(dān)心.但是平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

根據(jù)你的臨床表現(xiàn)，您是肝炎，初步判斷是因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題引起的。當(dāng)然病情是很復(fù)雜的，只能做一個(gè)初步的判斷。建議你改善飲食開(kāi)始，多吃五谷雜糧，牛奶，蘑菇等。加上適量的運(yùn)動(dòng)是必不可少的！

治療肝病關(guān)鍵的問(wèn)題是要提高個(gè)人的免疫功能和抗病毒能力，一方面使自身有能力消除肝病毒，另一方面保持目前肝病毒的攜帶狀態(tài)不再發(fā)病.