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霧霾天氣容易導(dǎo)致呼吸道疾病，應(yīng)對(duì)措施包括個(gè)人防護(hù)、改善室內(nèi)環(huán)境、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和及時(shí)就醫(yī)等。 1.個(gè)人防護(hù)：外出時(shí)佩戴防霧霾口罩，如 N95 口罩，減少霧霾顆粒的吸入。 2.改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，保持室內(nèi)空氣清新，適當(dāng)增加室內(nèi)濕度。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果等，增強(qiáng)免疫力。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、健身操等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.及時(shí)就醫(yī)：如果感冒咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具一些藥物，如氨溴索口服液、復(fù)方甘草合劑、阿莫西林膠囊等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，在霧霾天氣下，要做好防護(hù)和保健工作，一旦身體出現(xiàn)不適，及時(shí)采取有效的措施，以保障身體健康。

，霧霾對(duì)呼吸道的影響挺大的，容易讓呼吸道感染，為了您的身體健康，建議您沒(méi)什么重要的事，建議不要出門，等霧霾消失再出去。如果實(shí)在要出去，一定要做好安全措施，必須帶口罩

你好，首先要遠(yuǎn)離霧霾，霧天盡量不要戶外活動(dòng)，否則會(huì)造成呼吸加深、加快，從而更多地吸收霧中的有害物質(zhì)。如果不得已出門行走，最好戴上口罩，防止毒霧由鼻、口侵入肺部。