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長(zhǎng)期出現(xiàn)危險(xiǎn)幻想并影響睡眠如何解決?

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):持續(xù)有1-2年的時(shí)間了,總是有奇怪的景象出現(xiàn)在腦海里。1、走在高處會(huì)幻想自己掉下去的場(chǎng)景。2、走在水邊就會(huì)幻想自己落水的場(chǎng)景。3、看到什么都會(huì)幻想到一個(gè)恐怖的場(chǎng)景。只要是鋒利,或者有一定危險(xiǎn)的東西都會(huì)引起那個(gè)畫面。比如家里的剪指甲會(huì)幻想到剪斷手指、針啊、臺(tái)階啊、吊扇、燒水壺等等。不是單單的幻想,會(huì)有恐懼感。所以做很多事情我都格外小心。最近開始睡覺感覺床上有各種蟲類。害怕到耳朵里、然后起床找、找不到。換了床單才能睡覺。開始影響我睡眠。這些景象出來的時(shí)候會(huì)很詳細(xì)。比如走在高處,看到高處有個(gè)石塊,幻想踩石塊然后石塊松落,自己掉下。每個(gè)景象都會(huì)有一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)。~我知道好像小時(shí)候一般人都會(huì)有這樣的情況,只是不知道這個(gè)太頻繁好不好。~曾經(jīng)治療情況和效果:不知道是不是每個(gè)人都這樣。想得到怎樣的幫助:因?yàn)殚_始影響到生活。不知道有什么解決方法沒。

  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    長(zhǎng)期出現(xiàn)危險(xiǎn)幻想且影響睡眠,可能是心理壓力、精神緊張、特定恐懼癥、神經(jīng)衰弱或精神障礙等因素所致。 1. 心理壓力:生活中的各種壓力可能導(dǎo)致大腦處于高度緊張狀態(tài),從而產(chǎn)生危險(xiǎn)幻想??赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 2. 精神緊張:長(zhǎng)期精神緊繃,容易引發(fā)此類癥狀。建議調(diào)整作息,保證充足睡眠。 3. 特定恐懼癥:對(duì)特定場(chǎng)景或物體過度恐懼,如高處、水等。需要專業(yè)心理治療,如系統(tǒng)脫敏療法。 4. 神經(jīng)衰弱:大腦易興奮和疲勞,影響思維。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 5. 精神障礙:如焦慮癥、強(qiáng)迫癥等,需就醫(yī)評(píng)估,可能使用帕羅西汀、舍曲林等藥物治療。 出現(xiàn)這樣的情況需要重視,若自行調(diào)節(jié)無效,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,進(jìn)行全面評(píng)估和針對(duì)性治療。

    2025-02-13 15:19
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒有任何焦慮。 查看全文»

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