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76 歲老人因情緒波動(dòng)導(dǎo)致血壓突然升高，雖已恢復(fù)正常但仍在服用降壓藥。這涉及血壓波動(dòng)的原理、降壓藥作用、后續(xù)注意事項(xiàng)等。 1.血壓波動(dòng)原理：血壓受多種因素影響，如情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)等。生氣時(shí)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血管收縮，血壓升高。 2.降壓藥作用：常用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，通過(guò)不同機(jī)制降低血壓，維持血壓穩(wěn)定。 3.后續(xù)監(jiān)測(cè)：即使血壓恢復(fù)正常，仍需定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況。 4.生活方式調(diào)整：保持心情舒暢，避免情緒大幅波動(dòng)。低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 5.藥物調(diào)整：根據(jù)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥的種類或劑量。 總之，老年人血壓波動(dòng)需要重視，通過(guò)綜合管理，包括規(guī)律服藥、改善生活方式等，將血壓控制在理想范圍，減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無(wú)機(jī)鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,禁煙忌酒,長(zhǎng)期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓，肥胖患者要限制飲食,防止體重超重

你好，注意合理飲食，高血壓患者的飲食上應(yīng)遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配；飲食不宜過(guò)飽、過(guò)快；最好忌不良嗜好?？梢灶A(yù)防；從預(yù)防高血壓的角度還應(yīng)注意適當(dāng)控制食鹽的攝入量，改變飲食“口重”的習(xí)慣香菇香菇可降低血內(nèi)膽固醇，防止動(dòng)脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。還有牛奶生姜甲魚(yú)蘋(píng)果燕麥等