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怎么鍛煉陰莖能夠提高性功能增強(qiáng)性欲？

2015-12-19 21:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我和老婆結(jié)婚一個(gè)多月，我和老婆感情很好，只是老婆每次要進(jìn)行房事的時(shí)候，我覺得我都不是很興奮，時(shí)間也很短，有時(shí)還有些膽怯，我也不敢表現(xiàn)的太明顯，怕老婆誤會(huì)，我真糾結(jié)。

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您好。您這個(gè)可能是跟不自信有問題，然后您也不能貿(mào)然的就以為是就是以為是自己的問題。有可能跟您的工作環(huán)境也有問題，長期坐著工作，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)都是有影響的。您可以讓您的愛人主動(dòng)一點(diǎn)看看是不是情況會(huì)有所改變。多運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)應(yīng)該就會(huì)有作用。平時(shí)也注意休息然后煙酒什么的也注意一下。
2019-03-14 10:12

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黃飛龍醫(yī)師

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你好：1、每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行按摩15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)；2、站立做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)；3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn)；4、完全放松自己的心里壓力；5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn)；6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500-次最好。
2015-12-20 19:45

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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您好，根據(jù)您所說的情況，建議您每天跑步，適當(dāng)?shù)腻憻?，這種鍛煉對(duì)性生活和腎虛都是有幫助的，也就是用增加鍛煉的方法治療性功能障礙，是有效果的！平時(shí)應(yīng)保持愉快的心情。
2015-12-20 00:28

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