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胸悶、頭疼、惡心可能由多種原因引起，如心理因素、頸椎問題、頭部外傷、消化系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等。 1. 心理因素：長期心情郁郁寡歡可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起胸悶、頭疼、惡心等癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 頸椎問題：長時間坐在電腦前，肩部發(fā)酸，可能存在頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭疼、惡心、胸悶等。可通過按摩、熱敷、頸椎牽引等方法緩解，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 3. 頭部外傷：頭部曾受到重擊，可能造成腦震蕩或顱內(nèi)損傷，引發(fā)頭疼、惡心。應(yīng)及時就醫(yī)，進行頭顱 CT 等檢查，明確損傷情況。如果是腦震蕩，一般休息后可逐漸恢復(fù)；若有顱內(nèi)損傷，可能需要藥物治療或手術(shù)。 4. 消化系統(tǒng)疾?。喝缡彻苎住⑽秆椎?，食物吞咽不暢、哽在胸部，可能引起惡心、胸悶。可通過胃鏡檢查明確診斷，使用奧美拉唑、多潘立酮等藥物治療，同時注意飲食規(guī)律。 5. 心腦血管疾病：雖然最初胸悶可能不是心臟問題，但不能完全排除。如心肌缺血、腦血管痙攣等，也會出現(xiàn)類似癥狀。需要進行心電圖、心臟彩超、經(jīng)顱多普勒超聲等檢查，確診后根據(jù)具體情況選擇藥物治療或其他治療方法。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。建議及時到醫(yī)院進行全面檢查，明確診斷后進行針對性治療。

頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經(jīng)性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經(jīng)痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預(yù)防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。

需要考慮心臟神經(jīng)癥。所謂心臟神經(jīng)癥，是以心血管疾病的有關(guān)癥狀為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥,是神經(jīng)癥的一種類型.是由神經(jīng)功能失調(diào)而引起的心血管系統(tǒng)功能紊亂的一組精神神經(jīng)癥狀。這種病人多伴有身體其他部位神經(jīng)癥的癥狀群。大多發(fā)生在青年和壯年,以20-40歲者多見,尤其是更年期婦女更多見.病理上無器質(zhì)性心臟病證據(jù).心臟神經(jīng)癥的原因，往往與不良的環(huán)境和軀體因素有關(guān)。由于內(nèi)外因素的影響，使調(diào)節(jié)、支配心血管系統(tǒng)的植物神經(jīng)的正?；顒邮艿搅烁蓴_，心臟也就出現(xiàn)了一時性的功能紊亂。疑病心理也是發(fā)生心臟神經(jīng)癥的原因，病人常常對一時性的心前區(qū)不適感疑慮重重，并對此長期放心不下，擔(dān)心患了某種“心臟病”。在這種情況下，如果加上旁人——尤其醫(yī)務(wù)人員的不恰當?shù)慕忉?，更會促使病人產(chǎn)生焦慮、緊張的心情，從而增加了病人的心理負擔(dān)，對心臟的關(guān)心更為強烈。　　心臟神經(jīng)癥是全身神經(jīng)癥的一部分，因此其臨床特征和其他神經(jīng)癥的臨床特征大同小異，即病人具有神經(jīng)系統(tǒng)和其他系統(tǒng)的一些癥狀，如失眠、多夢、頭痛頭暈、易激動、全身乏力、注意力渙散、記憶力下降，求治心切等。不同的是，心臟神經(jīng)癥病人的神經(jīng)精神癥狀，多表現(xiàn)為心血管系統(tǒng)方面。病人常感到心跳厲害、胸悶氣急、心前區(qū)不適及疼痛，多在勞累或興奮之后發(fā)生，這是心臟神經(jīng)癥很具有特征性的表現(xiàn)。心臟神經(jīng)癥病人的心臟本身則無器質(zhì)性的病變。在臨床上，有心血管系統(tǒng)癥狀的病人中，大約有1/10是心臟神經(jīng)癥病人，故需引起注意。具體臨床表現(xiàn)：心悸自覺心臟搏動增強或感到心慌,可有心動過速或期前收縮,緊張`疲勞使之加重呼吸困難主觀感覺呼吸不暢或空氣不夠,有時需深呼吸或嘆息性呼吸來緩解癥狀心前區(qū)疼痛部位常不固定,可數(shù)秒或持續(xù)數(shù)小時不等,疼痛發(fā)作與勞力活動無關(guān),且多在靜息時發(fā)生,含服硝酸甘油無效疲乏無力四肢無力,體力活動減少自主神經(jīng)功能紊亂癥狀多汗`手足冷`兩手震顫`尿頻`大便次數(shù)增多或便秘其他癥狀失眠`多夢`低熱`食欲不振`頭暈`頭痛　　　　心臟神經(jīng)癥的自我防治方法　　(1)要正確認識該病。病人有必要對自己的疾病原因、性質(zhì)及表現(xiàn)形式有一大概的認識，以解除不必要的思想顧慮，培養(yǎng)樂觀開朗的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。醫(yī)務(wù)人員時病人要關(guān)心和同情，但要恰如其分，否則會給病人造成“病情嚴重”，甚至于“死到臨頭”的錯覺。恰如其分的堅定和理解態(tài)度，對消除病人疑病心理和穩(wěn)定病情是十分重要的?！　?2)不要因為“心臟病”而臥床休息，如不伴有其他疾病，還是不休息為好。工作若不是強體力勞動，可以堅持正常的工作和勞動。對缺少體力活動的病人，還要適當參加一些體育活動或體力勞動，以便增強體質(zhì)，改善大腦的神經(jīng)功能，同時也可以調(diào)整支配心血管系統(tǒng)的神經(jīng)功能。臥或坐的生活不利于精神和心臟生理變化的康復(fù)?！　?3)正確對待自己，合理安排生活、工作和學(xué)習(xí)，使之有規(guī)律。正確地去面對生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、婚姻等問題，提高抵御各種精神刺激的能力。只有這樣，精神和軀體才能在平靜而有規(guī)律的生活中，不致于過分疲勞、焦慮和緊張，心臟受益自然可想而知了。　　(4)適當使用抗焦慮藥。病人有心煩意亂、焦慮不安、心悸、失眠，可輔以抗焦慮藥物，如心得安10～20mg，每日3次，谷維素20mg，每日3次口服，以調(diào)整病人植物神經(jīng)功能紊亂。必要時給予抗抑郁劑,如黛力新,以減輕病人的緊張、焦慮情緒。

懷疑是冠心病或者椎動脈供血不足引起的一系列癥狀建議最好去醫(yī)院做心電圖檢查，確定再對癥治療，可以口服丹參滴丸，對癥治療，緩解癥狀

你好，降壓不宜過快，一般一周內(nèi)降至正常為好，降壓過快頭痛的癥狀不能很快緩解，建議注意休息