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患附件炎后，在個人衛(wèi)生、性生活、飲食、作息、運動等方面都要注意，同時要遵醫(yī)囑治療，定期復查。 1.個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.性生活：治療期間避免性生活，痊愈后性生活要注意衛(wèi)生，前后雙方都應清洗。 3.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。避免辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 4.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于提高免疫力。 5.運動：適當進行運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 6.心情：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 7.復查：按照醫(yī)生要求定期復查，了解病情恢復情況。 總之，患附件炎后要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，促進身體恢復。

其實，得了附件炎不用緊張，首先我們要調整好心態(tài)，然后選擇對的方式也是非常的重要。補充礦物質。鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解附件炎引起的經痛。專家發(fā)現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。去專業(yè)的婦科醫(yī)院比較好吧系統(tǒng)的治療比較好

平時要注意身體，提高身體免疫能力很重要，注意性生活的衛(wèi)生和頻率，注意陰部清潔，注意飲食以清淡的食物為主，要保證營養(yǎng)的攝入，雞蛋、豆腐等蛋白質含量高的食物要進行多吃；不要食用生冷并含有刺激性的食物?？梢远ㄆ谟镁翞憪垡寥镒o理，改善消除癥狀，遠離婦科煩惱。

你好，1、注意個人衛(wèi)生，女性一旦患上附件炎，則需要注意臥床休息，取半臥位，使病灶局限。飲食宜高營養(yǎng)易消化，富含維生素，增強自身的抵抗能力。勤換內褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。2、注意飲食習慣慢性附件炎注意事項，飲食應清淡食物為主，禁食辛辣、油膩等刺激性食物，禁食煙酒。多食有營養(yǎng)的食物。