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吃飯時想大便，一般建議先去大便。這主要基于衛(wèi)生、消化、心理、腸道健康和生活習慣等方面的考慮。 1.衛(wèi)生角度：如果憋著大便先吃飯，可能會導致細菌滋生，增加感染風險。 2.消化方面：憋著大便會分散注意力，影響消化液分泌和胃腸道蠕動，不利于食物的消化和吸收。 3.心理因素：憋著大便會讓人產(chǎn)生焦慮和不適，影響就餐心情和食欲。 4.腸道健康：長期憋著大便，容易導致便秘、腸道功能紊亂等問題。 5.生活習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣有助于維持腸道正常功能，先解決大便更符合良好的生活規(guī)律。 總之，為了身體的健康和良好的生活質(zhì)量，吃飯時想大便，優(yōu)先去解決是比較好的選擇。

你好，建議最好是先排空腸道了，多喝水，祝你健康！

當然是先大便了，這個和上車一樣的先下后上。