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磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不均衡等導(dǎo)致。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，大腦皮質(zhì)興奮，可能引起咀嚼肌收縮，出現(xiàn)磨牙。比如工作或?qū)W習(xí)壓力大、生活中的重大變故等。 2. 咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等，會(huì)使咀嚼肌用力不平衡，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮，導(dǎo)致磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：如婦女月經(jīng)期、妊娠期，體內(nèi)激素水平變化，可能影響咀嚼肌功能，出現(xiàn)磨牙。 5. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，也可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起磨牙。 磨牙原因多樣，若磨牙情況嚴(yán)重，影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。

你好，睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚。較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病，如有感染在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。

晚上睡覺(jué)磨牙有可能是缺鈣，體內(nèi)有寄生蟲，精神壓力大等原因引起的；建議最好去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查和大便檢查。建議可以先吃點(diǎn)鈣片試試，平時(shí)飲食蝦皮，骨頭湯，牛奶，豆制品等食物也行；如果效果不好，可以吃點(diǎn)驅(qū)蟲藥試試。多喝水，多吃水果，經(jīng)常的曬曬太陽(yáng)。祝健康！

第一是有身體內(nèi)有寄生蟲。寄生蟲會(huì)分泌一些有害物質(zhì)，影響自律神經(jīng)。日間我們意識(shí)較強(qiáng)，可以控制行為舉止，但入睡后，則會(huì)不自覺(jué)地磨牙。杜蟲后便不會(huì)再有這情況。第二個(gè)原因是精神緊張、肝火過(guò)旺，主要是我們?nèi)粘ｏ嬍巢划?dāng)，進(jìn)食過(guò)多煎炸辛辣和精制的食物，令體內(nèi)熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會(huì)睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。盡量學(xué)習(xí)放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂(lè)，練習(xí)打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂(lè)、巧克力、茶。保持正確睡姿，彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。

磨牙一般主要和牙列不齊、精神緊張、兩側(cè)咀嚼肌咬力不一致（一般習(xí)慣單側(cè)咀嚼食物容易出現(xiàn)）等有關(guān)，伴有打呼嚕的癥狀的話還需要考慮是否為腺樣體肥大引起。一般兒童還和消化道寄生蟲有關(guān)，成人一般可以排除。可以到醫(yī)院口腔科及耳鼻喉科進(jìn)行檢查明確，夜磨牙容易引起牙齒缺損嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。必要時(shí)可以增加頜墊以緩解。