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葉酸缺乏癥是一種由于葉酸攝入不足、吸收不良、需求增加、利用障礙或排泄過(guò)多等原因?qū)е碌募膊　Ｆ鋰?yán)重程度因個(gè)體差異而異，可能引起多種癥狀，治療方法包括補(bǔ)充葉酸及調(diào)整生活方式等。 1.病因： 攝入不足：飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜、水果等富含葉酸食物攝入少。 吸收不良：胃腸道疾病影響葉酸吸收。 需求增加：如孕婦、哺乳期婦女、慢性疾病患者等。 利用障礙：某些遺傳因素或藥物影響葉酸利用。 排泄過(guò)多：長(zhǎng)期酗酒、某些腎臟疾病等。 2.癥狀： 貧血：乏力、頭暈、心悸等。 皮膚黏膜改變：口腔潰瘍、舌炎等。 消化系統(tǒng)癥狀：食欲不振、腹脹、腹瀉等。 3.診斷：通過(guò)血常規(guī)、血清葉酸測(cè)定等檢查明確診斷。 4.治療： 補(bǔ)充葉酸：口服葉酸片，如葉酸片、亞葉酸鈣片、復(fù)方葉酸注射液等。 調(diào)整飲食：增加富含葉酸食物攝入，如綠葉蔬菜、豆類、水果等。 治療原發(fā)?。喝缰委熚改c道疾病等。 5.預(yù)防：保持均衡飲食，特殊人群提前補(bǔ)充葉酸。 葉酸缺乏癥可防可治，早發(fā)現(xiàn)早治療，預(yù)后通常較好。但如果長(zhǎng)期未得到有效治療，可能會(huì)引起嚴(yán)重并發(fā)癥。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

注意營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充和多吃一些新鮮蔬菜和水果做調(diào)理！可以做口服葉酸片做對(duì)癥補(bǔ)充！這個(gè)一般禁煙酒，多樣化飲食既可以，祝您早日康復(fù)！

建議戒酒。慢性酒精中毒時(shí)，每天從食物中攝取葉酸的量大受限制，易出現(xiàn)葉酸缺乏。某些藥物如甲氨喋呤，甲氧芐氨嘧啶等，可影響葉酸的吸收。建議多吃富含葉酸的食物如：　　綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等　　新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等　　動(dòng)物食品動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等　　豆類、堅(jiān)果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等　　谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

葉酸在諸如綠葉蔬菜酵母肝食用菌之類的食物中含量豐富但長(zhǎng)時(shí)間的烹煮會(huì)使其受到破壞.在無(wú)葉酸攝入的情況下肝臟的貯存僅能供2~4個(gè)月之需通過(guò)飲食攝入的葉酸量常不充足酒精可干擾葉酸的中間代謝腸道的吸收和肝內(nèi)貯備因此進(jìn)食很少的人(如只進(jìn)茶與面包或長(zhǎng)期嗜酒)易因葉酸缺乏而發(fā)生大細(xì)胞性貧血有如在慢性肝臟病患者所見的一樣由于胎兒從母體獲取葉酸孕婦易發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血